Yoga libera tutti!

Sinossi

Lo yoga è divertente come un gioco, da fare a casa, a scuola, immersi nella natura, da soli o con gli amici. Seguendo le semplici spiegazioni e le fotografie, provate a fare il cobra, il cammello e l’aquila, o a passare sotto un ponte come un gatto!
Con le sue tecniche di respirazione e di rilassamento, lo yoga può anche contrastare la fatica fisica e mentale e gli effetti dell’inquinamento. Viene proprio da dire: Yoga che ti passa!