il libro

Quaderno d’esercizi per tenere il peso sotto controllo

Mangiucchiare in continuazione, avere una voglia incontenibile di cibi dolci o salati, rimpinzarsi sempre... ecco alcuni esempi delle disfunzioni alimentari che si possono facilmente curare seguendo gli esercizi di questo Quaderno.
Imparerete a distinguere la fame dalla semplice voglia e scoprirete come si fa a smettere di mangiare quando ci si sente sazi, cosa che vi porterà a bilanciare senz asforzo l’assunzione di cibo con il consumo di calorie.
Qui non troverete dunque una dieta miracolosa, ma una rieducazione comportamentale globale, emotiva e fisiologica. Fondamentale diventa l’ascolto del proprio corpo: dobbiamo imparare a rispettarlo con intelligenza!
Titolo
Quaderno d’esercizi per tenere il peso sotto controllo
ISBN
9788869872471
Autore
Collana
Casa Editrice
VALLARDI
Dettagli
64 pagine, Brossura
Prezzo di questa edizione cartacea

Citazioni più amate

Non è stata inserita nessuna citazione tratta da questo libro.
Quaderno d’esercizi per tenere il peso sotto controllo

Quaderno d’esercizi …

Gabet-Pujol Sandrine

Mangiucchiare in continuazione, avere una voglia incontenibile di cibi dolci o salati, rimpinzarsi sempre... ecco alcuni esempi…

DISPONIBILE A MILANO
IN LIBRERIE ADERENTI AL SERVIZIO LIBRICITY

Il libraio per te I libri scelti in base ai tuoi interessi

Grazie alle azioni che compi sul sito saremo in grado di fornirti consigli per le tue prossime letture.

Quali sono i libri che ti emozionano?

Rimani sempre aggiornato
sulle ultime uscite dei tuoi generi preferiti.

Iscriviti alla newsletter personalizzata

(Visited 221 times, 20 visits today)