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Yoga facile

Lo Yoga facile di Jude Reignier è basato sul lungo e meditato lavoro dell'autrice con persone di ogni età e condizione: le sue posture stimolano l'intero sistema corporeo, inclusi gli organi interni, tonificando muscoli e legamenti. Gli esercizi sono facili da apprendere, grazie a un testo chiaro e conciso e alle numerose illustrazioni. La sequenza delle azioni può essere adattata al tempo che avete a disposizione: è uno yoga ideato proprio per chi vuole rigenerarsi ma ha pochissimo tempo per farlo.
Titolo
Yoga facile
ISBN
9788867315062
Autore
Collana
Casa Editrice
VALLARDI
Dettagli
127 pagine, Brossura
Prezzo di questa edizione cartacea

Citazioni più amate

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J. Reignier

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