«Dimagrire in fretta in vista dell'estate e con pochi sacrifici. Ed è subito la dieta preferita nel Regno Unito e che ora sta spopolando in tutto il mondo, scalzando la Dukan.» IL MESSAGGERO

«Il digiuno accelera il metabolismo facendo consumare gli accumuli adiposi durante gli altri giorni in cui è concesso di tutto o quasi, assicura Michael Mosley - autore de La Dieta FastVANITY FAIR

«Pensare non solo a cosa mangiamo, ma a quando…Strategia flessibile e facile: digiuno intermittente, un’alternativa radicale.» LA REPUBBLICA

«Abbuffati e digiuna. L’ultima moda è la dieta d’astinenza. Si chiama Dieta Fast e nei paesi anglosassoni è già un bestseller.» IL GIORNALE

«Dalla Gran Bretagna è in arrivo un nuovo regime dimagrante: La Dieta Fast che si impernia sull’astinenza da cibo. Gli autori del libro non sono i solo a sostenerla: il nostro “paladino” Umberto Veronesi consiglia un giorno senza cibo a settimana per essere “più protetti dalle malattie cardiovascolari e dal diabete”.» GIOIA

«La filosofia della dieta del digiuno intermittente proposta nel libro La Dieta Fast offre la ricetta non solo per dimagrire velocemente e senza tanti sacrifici ma anche per migliorare e allungare la vita: il digiuno come terapia » D.REPUBBLICA.IT

Puoi mangiare quello che vuoi 5 giorni alla settimana,
fare 2 giorni di dieta e dimagrire guadagnandoci in salute?
LA RISPOSTA È SÌ


Funziona perchè:

- Non riprendi i chili persi
- Dimagrisci senza perdere massa muscolare
- Non ti priva di nulla: happy hour, cene al ristorante, vita sociale
- Non rende irascibili o nervosi e non deprime
- È perfetta per tutti, vegetariani compresi
- Cambierà il tuo appetito e il tuo modo di nutrirti a tutto vantaggio della forma fisica e della salute

Finalmente è arrivata anche in Italia la Dieta Fast, che ha conquistato le classifiche inglesi e americane e ha convinto milioni di persone in tutto il mondo. Perché si basa su un principio semplice, efficace e salutare: basta ridurre le calorie per 2 soli giorni alla settimana, continuando a mangiare come al solito negli altri 5. È il principio del «digiuno intermittente» o della «restrizione calorica». Come dimostrano le più recenti ricerche cliniche, la Dieta Fast non solo fa perdere i chili di troppo, ma è benefica per la salute poiché riduce i rischi di gravi patologie come diabete, disturbi cardiovascolari e forme tumorali. Inoltre la Dieta Fast non fa perdere massa muscolare, non deprime l’umore, tiene sotto controllo colesterolo e glicemia, e migliora le abitudini alimentari: dopo poche settimane non solo avrai perso i chili di troppo, ma ti sentirai sazio più rapidamente e non ti capiterà più di provare i morsi della fame. Potrai creare un tuo programma personalizzato che si inserisce perfettamente nella tua vita e, grazie alle ricette e alla tabella del contenuto calorico degli alimenti, saprai sempre come, quando e quanto mangiare, senza trascurare i tuoi gusti personali e la tua vita sociale.
Cosa si può desiderare di più da una dieta?
Titolo
La Dieta Fast
ISBN
9788863806274
Autore
Collana
Casa Editrice
CORBACCIO
Dettagli
100 pagine, Brossura
Prezzo di questa edizione cartacea

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La Dieta Fast

La Dieta Fast

M. Mosley

«Dimagrire in fretta in vista dell'estate e con pochi sacrifici. Ed è subito la dieta preferita nel Regno Unito e che ora sta…

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