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D'Autore

10 risultati di ricerca per il tag: benessere

Raphaelle Giordano Oggi è il giorno giusto per dare una svolta alla tua vita foto Didier Biset

Narrativa

“Oggi è il giorno giusto per dare una svolta alla tua vita”: parola di Raphaëlle Giordano

Raphaëlle Giordano torna in libreria con un nuovo romanzo sul tema che le è più caro: l’arte di trasformare la propria vita per trovare la strada del benessere e della felicità. …
camminare a piedi nudi barefooting

Libri di varia

La gioia genuina di camminare a piedi nudi nella natura

A piedi nudi (Ediciclo) di Andrea Bianchi, fondatore della prima scuola italiana di camminata scalza nella natura, raccoglie le esperienze che l'autore ha collezionato conducendo gruppi di camminatori scalzi, guidandoli alla riscoperta del contatto con la natura. …
yoga lettura

Storie

Yoga e lettura: due attività per il benessere di corpo e mente

Leggere è un ottimo modo sia per rilassarsi che per esercitare la mente. È per questo che ogni anno a gennaio, quando si compila la lunga lista dei buoni propositi, dedicare più tempo alla lettura occupa sempre un'ottima posizione nella top ten. Un'altra attività molto gettonata per migliorare il benessere fisico e…

D'autore

Ecco le proprietà anti-invecchiamento della lettura (parola di esperto)

Ormai si sa. Per invecchiare bene occorre mangiare alimenti sani, fare attività fisica e imparare a gestire lo stress che ci circonda tutti i giorni. …

Storie

La felicità di leggere: una ricerca studia il rapporto tra lettura di libri e benessere

In occasione del suo decennale, come sottolinea un comunicato, il Gruppo editoriale Mauri Spagnol (editore de ilLibraio.it, ndr) ha commissionato una ricerca dedicata al rapporto tra la lettura di libri e il benessere degli individui, per contribuire - con elementi concreti - alla discussione culturale. …

Libri di varia

In un libro i segreti dell’intestino felice

Arriva nelle librerie italiane per Sonzogno L’intestino felice - I segreti dell'organo meno conosciuto del nostro corpo, firmato dall giovane scienziata Giulia Enders, classe '90. L'autrice frequenta un dottorato di ricerca presso l’Istituto di Microbiologia e Igiene ospedaliera di Francoforte sul Meno. E per due…

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