La citazione

« Riducendo le calorie quotidiane a 800 potete prevedere di perdere fino a 5 chili dopo 2 settimane, 9 chili dopo 4 settimane e 14 chili dopo 8 settimane; la maggior parte dei chili persi sono grasso. La rapida perdita di peso viene spesso descritta come ‘dieta drastica’: mi propongo di dimostrarvi che se fatta in modo corretto può essere considerata sicura. »

M. Mosley

800 CALORIE. La nuova via al digiuno intermittente

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