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Perché non faccio le cose che mi fanno bene?

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Tutte noi sappiamo quello che è giusto fare: seguire una dieta sana ed equilibrata, andare in palestra, evitare gli acquisti superflui, non prendere decisioni affrettate. Eppure, trasgrediamo volentieri le regole alimentari, ci sottraiamo con qualche scusa all'esercizio fisico, andiamo a fare shopping per distrarci dopo una brutta giornata e qualche volta ci accompagniamo a partner non proprio ideali. Anche se in famiglia e sul lavoro siamo perfette, non ci prendiamo grande cura di noi stesse. In pratica, ci trascuriamo.
Esplorando le ragioni più comuni per cui le donne non si prendono cura di sé, l’autrice ci spiega come riconoscere e superare queste barriere: piccoli cambiamenti possono avere un grande impatto sulla qualità della vita, e passo dopo passo possiamo abbandonare vecchie abitudini non adatte a noi. Perché è possibile, e doveroso, non rinunciare a noi stesse.
Titolo
Perché non faccio le cose che mi fanno bene?
ISBN
9788850229468
Autore
Collana
Casa Editrice
TEA
Dettagli
212 pagine, Brossura
Prezzo di questa edizione cartacea

Citazioni più amate

Non è stata inserita nessuna citazione tratta da questo libro.
Perché non faccio le cose che mi fanno stare bene?

Perché non faccio le cose…

B.j. Gallagher

Tutte noi sappiamo quello che è giusto fare: seguire una dieta sana ed equilibrata, andare in palestra o in piscina, non sperperare…

Perché non faccio le cose che mi fanno bene?

Perché non faccio le cose…

B.j. Gallagher

Tutte noi sappiamo quello che è giusto fare: seguire una dieta sana ed equilibrata, andare in palestra, evitare gli acquisti…

DISPONIBILE A MILANO
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