Cose che pensi quando ti mangi le unghie. Guida per sopravvivere alle tue paure
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Sinossi
Napoleone aveva paura dei gatti, Steve Jobs aveva la fobia dei bottoni; Nicole Kidman ha paura delle farfalle, Kendall Jenner ha la fobia dei buchi. E se hanno paure e fobie loro, che sono delle superstar, chi sei tu per tirarti indietro? Quindi via libera a tutto ciò che ti terrorizza e che non hai mai il coraggio di ammettere! Via libera alle preoccupazioni irrazionali e alle fantasie spaventose che sembrano senza fondamento! Non vergognarti dei tuoi timori, anche dei più profondi e oscuri, delle reazioni "esagerate" a certe situazioni, perché la prima che ha paura di attraversare la strada, di prendersi l'ebola toccando la maniglia di un bagno pubblico e degli squali (anche in piscina!) è proprio l'autrice. Amalia Andrade di angosce ne ha tante e l'ansia è spesso la sua migliore amica, ma ci combatte quotidianamente e ha imparato a superarle, o almeno a conviverci, con grande ironia. Con il sorriso sulle labbra e il tocco rassicurante di una brava amica, condivide con te la sua esperienza e ti guida tra gli abissi di terrori, fobie e incubi a occhi aperti. "Cose che pensi quando ti mangi le unghie" ti porta alla scoperta delle angosce per capire come funzionano e da dove nascono per poi indicarti le possibili strade per venire a patti con esse e infine sconfiggerle. Colorato, divertente (ma anche serissimo), è scritto a mano come un diario e funziona come un vero kit anti-ansia (completo di playlist per spezzare il circolo vizioso delle paure). Perché alla fine ciò che ti ossessiona potrebbe anche salvarti.
- ISBN:
- Casa Editrice:
- Pagine: 320
- Data di uscita: 22-01-2019
Recensioni
Me gustan los libros de Amalia Andrade porque las cosas más difíciles que pienso sobre las enfermedades mentales y otros trastornos los hace ver tan sencillos y entendibles. La ansiedad y los ataques de pánico son tan comunes pero a la vez tan invisibilizados, suceden, nos pasan y qué mejor que ente Leggi tutto
El último libro de Amalia Andrade es tenebroso, lleno de monstruos, unos chistosos, otros no tanto. Aparte de parecerme un libro bonito y lleno de “garabatos” muy bacanos, Amalia nos cuenta un poquito de su historia personal, nos explica lo que hay detrás de muchos miedos y nos anima a enfrentarlos c Leggi tutto
He quedado sorprendida con todo lo que este libro ha generado en mí. Estaba pensando qué puntaje le pondría finalmente, pero la verdad es que cuando un libro te transmite tanto simplemente hay que puntuar con el corazón lector.
El estilo de Amalia ya es marca registrada. Un libro sincero, divertido, muy personal, pero con un mensaje universal y que llegó a mi en el momento justo.
Es el primer libro que leo de la autora. Lo primero que me llamó la atención de este libro fue la portada. Desde que tengo memoria me muerdo las uñas y mis dientes son testigos de esa fea manía. Aparte soy la persona más miedosa del mundo, me dan miedo las cosas normales como vivir jaja. Encontré co Leggi tutto
:) me encanto, es el segundo libro que leo de la autora y me sigue maravillando! Este trata sobre el miedo y cómo verlo como un empoderamiento para realizar nuestros sueños. Y lo mejor de todo es el lado cómico que lo caracteriza.
"Hay que hablar. Hay que mostrar lo invisible. Hay que incomodar a algunos para liberarnos a nosotros mismos." Me encantó! 🥰 Cosas que piensas cuando te muerdes las uñas habla de temas que poco a poco se va siendo más visible: El miedo y la ansiedad. Nos describe que es el miedo y la ansiedad, como se Leggi tutto
"Ser homosexual está bien mientras no se te note. Lo mismo pasa con el desamor, la frustración, la desesperanza y el miedo. Sobretodo con el miedo" Qué diferencia cuando la autora escribe con el corazón y con la experiencia. A diferencia de su otro libro que nunca le encontré la gracia.
Una lectura muy acorde para estos tiempos de pandemia. La autora se abre al contarnos sobre sus miedos y su ansiedad, nos da ejemplos graciosos y explica de manera sencilla que se puede hacer ante situaciones de miedo. Rescato cómo en varias ocasiones recuerda la importancia de visitar al profesional Leggi tutto
Citazioni
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