Fare pace con se stessi. Guarire le ferite e il dolore dell'infanzia, trasformandoli in forza e consapevolezza
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Sinossi
In ognuno di noi è presente un bambino o una bambina sofferente, che versa lacrime sulle ferite del passato, impedendo loro di cicatrizzarsi. Questo libro insegna a fare pace con noi stessi. A dialogare con il bambino interiore per affrontare la vita adulta con più serenità e consapevolezza. Pagina dopo pagina, Thich Nhat Hanh, senza negare le difficoltà e il rischio di eccessive semplificazioni, ci guida lungo quel percorso indispensabile per riconoscere i traumi e i dolori dell'infanzia. Si tratta di pratiche concrete e accessibili a tutti, grazie alle quali diventa più facile accettare e poi trasformare la rabbia, la tristezza e la paura che ci impediscono di vivere pienamente da adulti. Con gentilezza e poesia siamo sollecitati a guardare dentro di noi per scoprire come i nostri conflitti interiori siano all'origine di tensioni con noi stessi e con gli altri. E questa scoperta ci aiuta a comprendere il passato e a vivere in pace nel qui e ora, migliorando il nostro quotidiano e la qualità delle nostre relazioni.
- ISBN:
- Casa Editrice:
- Pagine: 182
- Data di uscita: 17-11-2011
Recensioni
A very helpful and insightful book. Made me smile sometimes too :) Just felt like pointing out though, that some sentences may sound uncomfortable or might encourage people to put the book down. I refer to some parts in the first chapters where Thich Nhat Hahn talks lightly about suffering, that it i Leggi tutto
A good book to heal my inner self during a time of transition.
I don‘t usually write reviews on books, but this I really needed to share because no book has ever touched my soul in that way. Many of the techniques and insights of the book are closely If not idently with some of the techniques used in various trauma-related therapy forms (i.e DBT, ACT and schema Leggi tutto
“The reality is that we are safe and we have the capacity to enjoy the wonders of life in the present moment. When we recognize that our suffering is based on images instead of current reality, then living happily in the present moment becomes possible right away.” To heal is to be the parent of our Leggi tutto
This is a short book, but it took me about two weeks to read it because I wanted to take it in and absorb it slowly. Even if you don't identify as someone who likes self-help books (like I don't) or you aren't a buddhist (as I am not) this book is incredibly helpful and powerful. As someone who had, Leggi tutto
3.75 Sách đã được dịch với tên Thiền sư và em bé 5 tuổi. Hồi 2017 đọc mình cho nó tận 5 sao thì phải. Giờ đọc lại thì có giảm đi đôi chút. Trải nghiệm đọc sách vẫn là một hành trình thú vị để chúng ta có thể nhìn lại những tổn thương có từ quá khứ, nguồn gốc của tổn thương và lí do mà người khác tạo ra Leggi tutto
Like any self-growth book, the value lies in your amount of honest participation. Simply reading it and expecting a magical transformation to occur is misguided. The strength of this book is in the explicit exercises given in the second portion to enable you to confront old wounds with courage, comp Leggi tutto
This text by Hanh didn't speak to me as profoundly as True Love did, but that's likely because it reads to me as a more advanced text, that expects the reader to engage in several practices and mantras. As someone who has never attended a Buddhist society meeting of any kind, and only practices alon Leggi tutto
Citazioni
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