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Heisei

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LA NOBILE ROUTINE DELLO SPIRITO
PICCOLI GESTI QUOTIDIANI PER VIVERE SERENI COME UN BUDDHA
 
In giapponese Heisei è una condizione di pace e serenità, uno stato dell’anima che questo libro ci aiuta a raggiungere grazie a una serie di rituali semplici ed efficaci, sperimentati e praticati nei secoli dai monaci del tempio e che ciascuno di noi può adottare nella vita di tutti i giorni.
 
Ogni giorno, sul lavoro e nei rapporti personali, siamo esposti a stress, piccole e grandi ansie e conflitti. Per scacciare lo spettro della tensione e della rabbia, per mettere un freno all’accumularsi delle preoccupazioni, possiamo chiedere conforto alla saggezza millenaria del buddhismo. Questa raccolta di semplici rituali giornalieri ispirati dalla tradizione zen ci aiuta a riordinare lo spirito e il corpo attraverso piccoli gesti, che tutti possiamo compiere, iniziandoci giorno dopo giorno alla via della tranquillità e dell’equilibrio.
45 rituali quotidiani perfettamente calibrati per salutare ogni nuova alba con purezza, affrontare le frenesie e i momenti morti con la giusta quiete spirituale, e concludere infine la giornata con la serenità essenziale per un meritato riposo.

Titolo
Heisei
ISBN
9788869878565
Autore
Collana
Casa Editrice
VALLARDI
Dettagli
176 pagine, Cartonato
Prezzo di questa edizione cartacea

Citazioni più amate

«In questo libro vi presenterò innumerevoli temi, ma provate a partire da quello che sentite più vicino a voi. Niente mi renderebbe più felice quanto sapere che avete tratto ispirazione dalle…»

H. Shoushu

Heisei

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H. Shoushu

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