Sinossi
Raffaele Morelli ci inizia alla pratica di salute più antica che ci sia: il digiuno. Oggi anche la medicina si è accorta delle straordinarie proprietà terapeutiche del digiuno in termini di depurazione dell'organismo e di prevenzione delle malattie. Così quest'antica pratica, che ha fatto parte dei riti di tutte le tradizioni, sta via via tornando in uso. "Il potere curativo del digiuno" - scritto insieme al figlio Michael Morelli che da anni studia il digiuno e i suoi benefici effetti - è un manuale che ci invita a liberarci dalle zavorre mentali e fisiche che appesantiscono la nostra anima e il nostro corpo, e ci insegna come farlo nel modo più semplice che ci sia: saltando qualche pasto. Un sacrificio presto compensato da un nuovo senso di benessere e di vitalità, segno che il nostro corpo si sta liberando dalle tossine e dai grassi accumulati, e la nostra anima dal peso soffocante del mondo esterno. Il digiuno potrà limitarsi a una sera alla settimana, ma perché diventi un rito di purificazione fisica e mentale dovrà essere accompagnato da solitudine e silenzio. Queste "serate con noi stessi", lontani dal cibo ma anche dalla tv, dal computer, dalla compagnia e dal rumore, diventeranno presto una nuova abitudine: forse la più benefica della nostra vita.
- ISBN:
- Casa Editrice:
- Pagine: 150
- Data di uscita: 16-04-2019
Recensioni
Un buon testo divulgativo molto scorrevole che a me è parso essere molto molto ispirato al libro di Shelton "Digiunare per tornare a vivere". Non che questo sia un difetto, anzi. Di agevole lettura e con l'inconfondibile stile di Raffaele Morelli, forse ha come difetto il non soffermarsi molto sulla Leggi tutto
Interessante ma un po' ripetitivo
Punto di vista del digiuno fin troppo astratto e spirituale per i miei gusti.
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