Sinossi
La corsa sui sentieri, divertente, stimolante e benefica per la salute, è la nuova disciplina che sta conquistando i corridori di tutto il mondo. Inizialmente praticata da una nicchia di corridori particolarmente tenaci che si misuravano in sfide estreme ad alta quota, negli ultimi anni si sta diffondendo tra i runner di ogni livello, accomunati dalla voglia di avventura e dalla ricerca di quella scarica di endorfine che solo la corsa off-road sa dare. L'esperienza del trail running vi condurrà in un viaggio alla scoperta del vostro lato più selvaggio, tenace e, perché no, competitivo. Ogni sentiero vi sottoporrà sfide uniche, non per forza estreme, ma certo stimolanti e liberatorie, in grado di elevare lo spirito più di ogni altro tipo di corsa. "Il trail running dalla A alla Z" è uno strumento prezioso per ogni trail runner che aspiri a migliorare la tecnica della corsa sui sentieri e a vivere al meglio un'avventura che promette di regalare esperienze indimenticabili.
- ISBN:
- Casa Editrice:
- Pagine: 224
- Data di uscita: 24-03-2016
Recensioni
A splendid introduction tot he trails. From your local trails to the deserts savannahs, it's all a trail. There are plenty of nutritional and pacing tips to take on board. No doubt trail running has its challenges but with this book you'll be primed to take these head on. The style is conversational Leggi tutto
Great intro to trail running!
Almost more anatomy than running stuff
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