La cura del tempo. Superare i disturbi post-traumatici con la nuova psicologia della Prospettiva Temporale
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Sinossi
Nel suo libro più importante, "Il paradosso del tempo", lo psicologo di fama internazionale Philip Zimbardo ha dimostrato che possiamo trasformare il modo in cui pensiamo al nostro passato, presente e futuro, per ottenere maggiore successo nel lavoro e nella vita. Ora, in "La cura del tempo", Zimbardo ha collaborato con Richard e Rosemary Sword, clinici esperti, per rivelare un approccio innovativo che aiuta chi soffre di disturbo da stress post-traumatico (PTSD) a modificare la propria prospettiva temporale e a superare il passato traumatico per dirigersi verso un futuro migliore. La terapia della prospettiva temporale sposta l'attenzione dal passato al presente, dal negativo al positivo, aprendo la strada al meglio che deve ancora arrivare: il futuro. Aiuta chi soffre di PTSD a rialzarsi dalla palude dei traumi passati e ad avanzare saldamente sul solido terreno del presente, per poi fare un passo in avanti verso un futuro più luminoso. Piuttosto che vedere il PTSD come una malattia della mente, gli autori lo considerano una ferita della mente - una normale reazione a eventi traumatici - e propongono a chi ne soffre il balsamo terapeutico della speranza. "La cura del tempo" espone passo passo il percorso della terapia della prospettiva temporale, che si è dimostrata efficace per una vasta gamma di individui, dai veterani ai sopravvissuti ad abusi, incidenti, aggressioni e trascuratezza. Con basi solide nella ricerca psicologica, il libro include anche una serie di storie vivide e stimolanti di casi relativi a persone reali che soffrono di PTSD - efficaci per le persone che cercano aiuto personale, per i loro cari, i terapeuti e i consulenti o per chiunque desideri andare avanti verso un futuro più luminoso.
- ISBN:
- Casa Editrice:
- Pagine: 352
- Data di uscita: 20-02-2019
Recensioni
Philip George Zimbardo urodzony 23 marca 1933, professor emeritus Stanford University, jest prawdziwym guru psychologii społecznej. Na szczęście coraz większa część jego dorobku staje się dostępna również dla nieangielskojęzycznych Polaków. Pierwszym moim spotkaniem z Zimbardo i jego pracami była lek Leggi tutto
To bardzo ważna książka. Główny jej temat to metoda terapii urazów psychicznych głownie PTSD (syndrom stresu pourazowego) oparta na nauczeniu pacjenta pozytywnego postrzeganiu czasu: pozytywnej przeszłości, hedonistycznej teraźniejszości I pozytywnej przyszłości. Jeśli w jednym zdaniu miałbym podsumo Leggi tutto
Very promising modality of psychotherapy but could have been less repetitive with the client success examples. Writing tone could have been more lively considering this is not a textbook. There also could have been more well organized examples on how to use TPT rather than 'veteran groups' or simply Leggi tutto
This book was 45% helpful and the rest not so much. I felt that i was reading a study/documentary of what these people had gone through and how this TPT had worked for each one... a lot of the same information for different people... it did help me understand part of my PTSD and know that this is an Leggi tutto
The approach is more interesting than the book itself which, as others have mentioned, is primarily a series of case illustrations (redundant). A useful, more positive refraining of PTSD is offered but the claims of the approach's utility are overstated based on the empirical evidence the book relay Leggi tutto
Paradigm shifting!! We all have a past, present, and a future. We can have positive or negative feelings about the past, present or future. Our goal is to be balanced, to actively pursue a "pleasant present" and to take small steps to ensure a future that we feel good about. We can do it! We will fe Leggi tutto
A life-changer. The Time Cure represents a breakthrough in the understanding of factors contributing to PTSD, one that offers real leverage to those seeking to break free from its grip.
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