La mentalità vincente. I segreti per superare le sfide più grandi nello sport e nella vita
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Sinossi
Michael Jordan attribuisce a George Mumford il merito di aver trasformato la sua leadership in campo con i Chicago Bulls, aiutandolo a guidare la squadra in sei campionati NBA. Considerato dai più l'arma vincente di Phil Jackson, Mumford ha lavorato anche con Kobe Bryant, Shaquille O'Neal, Clint Dempsey, la pattinatrice Sasha Cohen - medaglia d'argento olimpica - e molti altri. La sua lista di campioni comprende dirigenti d'azienda, atleti olimpici e dei college. In questo libro, Mumford condivide le tecniche e le strategie adottate nella vita e con i superatleti da lui allenati. Coach e oratore di tutto rispetto, ha uno stile d'insegnamento carismatico, che combina accessibili pratiche di mindfulness con suggestioni derivanti da alcune icone della cultura pop, come Yoda, Indiana Jones e Bruce Lee. Le sue tecniche collaudate, graduali e all'avanguardia al tempo stesso, possono trasformare i risultati di chiunque voglia ottimizzare le proprie prestazioni, a prescindere dall'attività.
- ISBN:
- Casa Editrice:
- Pagine: 160
- Data di uscita: 15-11-2017
Recensioni
Full Review: The Mindful Athlete: Secrets To Pure Performance Review Alright, so you probably already know that meditation is good for you, and you sometimes say ‘I should probably do it’, but you don’t get around to it. Whatever your excuses, you NEED to meditate. All of the science that has come ou Leggi tutto
The very basics of mindfulness for athletes. The book covers such topics like: the flow ("the zone") or deliberate practice. It's not super-practical - it doesn't try to force any framework, katas, or exercises. It's more about providing inspiration and some real-life examples (well-known figures) t Leggi tutto
I found this to be an amazingly insightful book. While I'm firmly in the Christian faith mindset and this book is largely focused on a Buddhist faith, I found the entire thing easy to relate to and there were many takeaways that I know I will be using going forward.
Pretty good, but it had a bit of a habit of making something that could be said in 100 words last 1 chapter. Lost a bit of interest towards the end.
A lot of citing other sources with no real insight into sports at all
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