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Dimagrisci anche tu con la PNL

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Forse hai già provato ogni tipo di dieta. E forse è capitato anche a te, come a molti altri, di riprendere in breve tempo tutto il peso perso a prezzo di tanti sacrifici. Perché le diete non funzionano mai? Perché dimagrire è soprattutto una questione di testa! Per tenere sotto controllo il peso, quello che conta è capire che rapporto hai con il cibo e qual è la motivazione che ti spinge a mangiare. Lindsey Agness usa il potente strumento della PNL (Programmazione Neurolinguistica) per trasformare il nostro atteggiamento nei confronti del cibo e dell'esercizio fisico. Le diete sono regimi a breve termine, quindi per definizione impossibili da mantenere per sempre. Quest'approccio, invece, vi conduce a riprogrammare il vostro cervello nei confronti del cibo, dell'esercizio fisico e dello stile di vita e dunque, una volta completato i 25 esercizi che scandiscono questo percorso, sarete definitivamente in grado di tenere sotto controllo il vostro peso
Titolo
Dimagrisci anche tu con la PNL
ISBN
9788878878181
Autore
Collana
Casa Editrice
VALLARDI
Dettagli
144 pagine, Brossura
Prezzo di questa edizione cartacea

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