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Dimagrire con la dieta chetogenica

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La prima guida che abbinale due strategie alimentari di punta: dieta chetogenica e digiuno intermittente
La massiccia diffusione di cibi elaborati, innaturali e di quantità eccessive di zuccheri aggiunti, carboidrati netti e grassi industriali impedisce al nostro corpo di bruciare i grassi in modo efficiente. Riducendo i carboidrati e introducendo nella nostra alimentazione grassi sani in modo efficace e bilanciato, si induce a chetosi, un meccanismo fisiologico che permette non solo di utilizzare i grassi come combustibile primario e di perdere peso, ma anche di migliorare la nostra salute prevenendo le malattie e l’invecchiamento. Strategia di successo per chi desidera perdere peso senza avvertire i morsi della fame, la dieta chetogenica non è quindi una soluzione temporanea, ma uno stile di vita che, unito allo straordinario potere rigenerativo del digiuno intermittente e all’esercizio fisico, ci consente non solo di mangiare in maniera più sana, ma anche di rallentare l’invecchiamento e vivere in armonia con noi stessi.
Titolo
Dimagrire con la dieta chetogenica
ISBN
9788893818070
Autore
Collana
Casa Editrice
SALANI
Dettagli
192 pagine, Cartonato
Prezzo di questa edizione cartacea

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«Tutti i vantaggi non solo per la linea, ma anche per la salute e la longevità, spiegati con grande rigore scientifico e un approccio semplice e chiaro.…»

M. Pandiani

Dimagrire con la dieta chetogenica

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M. Pandiani

La massiccia diffusione di cibi elaborati, innaturali e di quantità eccessive di zuccheri aggiunti, carboidrati netti e…

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