Stretching facile. Esercizi di base spiegati passo per passo
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Sinossi
Per mantenere il corpo agile, sano, sempre in forma. Per dare equilibrio alla struttura del corpo e correggere le posizioni sbagliate. Esercizi semplici ed efficaci illustrati passo passo.
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- Pagine: 96
- Data di uscita: 23-05-2013
Recensioni
Davvero molto utile non vedo l'ora di provare questi esercizi. Forse l'unica pecca è che è molto breve. Avrei voluto molti più esercizi per spalle e schiena. Mancano completamente esercizi per mani, polsi e caviglie.
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