Il potere dell'autoguarigione. Attiva il tuo nervo vago

Sinossi

Contro infiammazione, stress, ansia, problemi digestivi

Il nervo vago svolge una funzione fondamentale nel regolare le funzioni vitali, in particolare il sistema immunitario, l’apparato digerente e l’umore. È il principale collegamento tra il sistema nervoso e la trachea, lo stomaco, i polmoni, il cuore, l’intestino e altri organi ancora, e per questo è una delle chiavi del benessere. Sempre più persone ne parlano, non sempre con il rigore e la misura necessari. Questo libro spiega in termini semplici e accessibili a tutti come funziona il nervo vago, e come può essere attivato e allenato per ottenere benefici duraturi e sorprendenti per la tua salute emotiva e per combattere infiammazione, problemi di digestione, ansia, stress e tanti altri disagi senza ricorrere a farmaci o trattamenti rischiosi. Scoprire le virtù del nervo vago e gli innati meccanismi di autoguarigione e di autoregolazione a cui presiede permetterà anche a te di risvegliare al massimo la tua forza vitale.

Il nervo vago 
è la chiave del benessere fisico e mentale: una guida semplice ed esauriente per scoprire le sue virtù

Conosci le semplici tecniche per stimolare il nervo vago.
Un superpotere in grado di eliminare infiammazione, stress e problemi digestivi, ma anche di migliorare umore, estetica, equilibrio psicofisico.

Tra i contenuti:

Perché il nervo vago è così importante per l’organismo
Nervo vago e infiammazione

Nervo vago e sistema immunitario

Come testare il nervo vago?

Nervo vago e ritmi circadiani

Tecniche di allenamento del nervo vago
Tecniche naturali di attivazione del nervo vago
Tecniche respiratorie per attivare il nervo vago