Entra in gioco con la testa-Prefazione di Marcell Jacobs
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Sinossi
«Se per agire aspetti il momento in cui non avrai paura, probabilmente non lo farai mai. Quando ti alleni a superare la tua paura accedi a un grande potere trasformativo. E la prima persona che puoi trasformare sei tu, perché a volte non servono grandi rivoluzioni per cambiare la vita, basta scardinare piccole abitudini e ricordarsi di cambiare prospettiva ogni volta che ne abbiamo l’occasione.»
Nicoletta Romanazzi è una mental coach e lavora spesso con gli atleti per aiutarli a raggiungere i loro obiettivi: medaglie olimpiche, come Marcell Jacobs, Luigi Busà e Viviana Bottaro, titoli nazionali e internazionali, come Matías Vecino, Davide Zappacosta, Mattia Perin e molti altri. Se pensi che quel che funziona per loro non funzionerà per te, perché loro sono donne e uomini sovrumani, con talenti e abilità fuori del comune, ti ricrederai. Il “segreto” di questi straordinari atleti è solo uno: la capacità di visualizzare un obiettivo, costruire una strategia per raggiungerlo, e poi allenarsi per riuscirci. A dispetto delle insicurezze, delle fragilità, dei limiti che ci accomunano tutti.
Il fatto è che spesso sappiamo molto bene cosa non vogliamo, ma non abbiamo idea di cosa, invece, vogliamo. Permettersi di desiderare è un’azione potente tanto quanto potrebbe risultare spaventosa. Potente perché avere un sogno da seguire conta più delle risorse per realizzarlo: è una spinta che porta lontano. Spaventosa perché quando ci permettiamo di sviscerare i nostri desideri, inevitabilmente incontriamo anche le nostre paure, le parti di noi che urlano: «Non sono all’altezza!», «Non ne ho gli strumenti!», «Non posso!».
Questo libro è un viaggio dentro noi stessi. È il ponte che cercavamo per scavalcare i nostri abissi e scoprire una verità semplicissima, eppure capace di cambiare ogni cosa: tanto più crediamo nel potere dei nostri desideri, tanto più potenti essi si riveleranno.
- ISBN: 8830459259
- Casa Editrice: Longanesi
- Pagine: 270
- Data di uscita: 28-04-2022
Recensioni
Temi interessanti da coach di sportivi (ad es. Jacobs) famosa - Il tema del desiderio. Come "puntare alle stelle" (etimologia). Il desiderio come speranza di sentirci completi, che ci muove e ci smuove, che ci rende ciò che siamo e unici. Il mezzo con cui stabilire la rotta e la destinazione, la sper Leggi tutto
Molto interessante per chiunque sia interessato a vivere una vita appagante, basato sull’ascolto di testa cuore corpo, e in particolare per gli aspiranti coach che si possono riflettere nella storia di Nicoletta e negli strumenti che utilizza. Molto utili anche gli esercizi presenti alla fine di ogn Leggi tutto
L'ho letto per la mia tesi magistrale, tanti spunti e interessante anche per i non addetti ai lavori.
Ci sono degli spunti molto interessanti su cui riflettere, tuttavia quando si è citata la memoria dell’acqua sono rimasta un po’ delusa
Il libro "Entra in gioco con la testa" di Nicoletta Romanazzi è una guida per imparare a conoscere se stessi e a perseguire i propri obiettivi con maggiore consapevolezza e successo. L'autrice, mental coach specializzata in sport coaching e top performance, offre un metodo pratico e immediato, basat Leggi tutto
La testa vuol dire tutto e lavorare sulla testa può voler dire passare da un risultato anonimo al successo. E questo che tu sia uno sportivo o semplicemente una persona vogliosa di crescere e migliorarsi. Nicoletta Romanazzi è la mental coach di Marcel Jacobs, uno che anche grazie a lei è sbocciato Leggi tutto
Il libro mi è piaciuto molto, essenziale va dritto al punto. Prima di questo ne avevo letti almeno altri due sull'argomento ma tutti di scrittori anglosassoni e li avevo trovati un po prolissi. Questo è asciutto e dai dei suggerimenti, anche banali ma che possono essere di vero aiuto per la vita di Leggi tutto
Se vi interessa il mental coaching, è quasi un must, visto che Nicoletta è forse la più famosa mental coach in Italia in questo momento. Da mental coach ho imparato qualche nuova tecnica ed è stato utile capire anche come aiuta gli atleti, una nicchia che mi interessa personalmente.
Interessante e ricco di spunti, io l'ho ascoltato su Audible letto direttamente dell'autrice e l'ho trovato molto piacevole.
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