Affermazioni quotidiane. Con la tecnica dello specchio. 21 giorni per guarire la tua vita
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Sinossi
"Lo specchio riflette i sentimenti che provi per te stesso. Ti fa capire subito dove opponi resistenza e dove invece sei aperto e disponibile. Le affermazioni più potenti sono quelle che pronunci ad alta voce, davanti a uno specchio, mentre ti guardi intensamente negli occhi". Quella dello specchio è da tempo la tecnica che contraddistingue il percorso di miglioramento del rapporto con se stessi ideato da Louise, per avere una vita felice e ricca di soddisfazioni. In questo libro, per la prima volta, Louise descrive la sua tecnica semplice e bella, condividendo con il lettore un programma di 21 giorni per imparare ad applicarla alla propria quotidianità e per: lasciare andare il passato; costruire la propria autostima; rilasciare la rabbia; perdonare se stessi e chi ci ha ferito; guarire le relazioni; vivere senza stress. Scopri tutti i modi in cui la tecnica dello specchio può essere uno strumento potente per il cambiamento positivo e l'amorevole cura di sé.
- ISBN:
- Casa Editrice:
- Pagine: 178
- Data di uscita: 28-04-2016
Recensioni
I watched Anomalisa again a few evenings ago, because Juan was still at work and I didn’t want to subject him to it :D I picked up new insights from a rewatch, as Kaufman generally intends, but I found this surprising because I’d watched it the first time so damn closely because I wanted to absorb a Leggi tutto
This book is designed to help us love ourselves, perhaps the most important/basic thing we need to learn. Mirror work is looking into your eyes in a mirror and repeating affirmations. The programme lasts 21 days. Louise says you may not be able to transform your life in just three weeks but you can pl Leggi tutto
So good that I will read it again and again and again. Simple, effective processes that you can apply daily to claim your worth and become one with yourself. Never again a need to look outside for what has always been available within. This book teaches you how to become your own best friend and pro Leggi tutto
A pesar de que me tomo tiempo terminarlo se me hace que es una guía práctica si ya tienes un poco en el camino de amor propio ya que con las meditaciones y ejeecicios te refuerza el amor, la conciencia, la presencia, el perdón, la restructuración de creencias limitantes, el perdón, la respobsabilida Leggi tutto
I liked the way the book helped with my inner critic, but I don't agree with everything that was talked about. Still, it was helpful in guiding me to find joy in life again. An interesting read.
5/5 stars! “Love is the most powerful healing force there is. You can take this love out into the world and silently share it with everyone you meet. Love yourself. Love one another. Love the planet and know that we are all one. And so it is.” This book contains: meditation, healing, hard work, and a Leggi tutto
I love how this book is designed. I can feel Louise Hay's love for humankind through the genuine messages written in this book. I can feel this book wasn't written only for the sake of money, but it was written for the sake of love and passion. After reading this, she's now one of my favorites in th Leggi tutto
الكتاب عبارة عن تمارين يومية امام المرآة لمختلف التوكيدات، جميل جدًا حبيت فكرته💕
Citazioni
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