Alimentazione naturale. Manuale pratico di igienismo-naturale. La rivoluzione vegetariana: mangiare bene per vivere meglio

Questo libro è pieno di informazioni sbagliate. Non è vero che la B12 e gli omega 3 sono bufale e non c'è bisogno di integrarli. Il 30% della popolazione ha la mutazione MTHFR per cui va subito in carenza di B12, se non assunta e se non assunta metilata. Consiglio a tutti coloro che vogliono intrapr Leggi tutto

Non parla, si lamenta. Non parla dell'alimentazione naturale. Si lamenta di tutto, vuole convincere coi sensi di colpa e trucchettini simili. A me serviva un buon libro per avere spunti sulla mia dieta e mi ritrovo un tipo confuso che condanna le religioni quando lui stesso si crede migliore e predic Leggi tutto

Ottimo compendio sull’igienismo, forse a tratti troppo ripetitivo e salta facilmente da un argomento all’altro, per poi magari riprenderlo dopo 100 pagine.

Modello igienista-vegetariano spinto al crudismo. Un libro molto lungo (448 pag) in cui l'autore spiega come la enervazione, causa di tutte le malattie, sia dovuta nient'altro che dalla nostra scorretta alimentazione, essendo noi umani dei frugivori. Quindi dovremmo campare di tutto ciò che le piant Leggi tutto

E' un buon libro per chi decide di prendersi la responsabilità della propria salute e vuole iniziare un'alimentazione vegana fatta in modo oculato, ma purtroppo l'autore generalizza alla grande, facendo intendere che anche una dieta crudista sia adatta a tutti, cosa assolutamente non vera... eppure, Leggi tutto

interessante, ma non tanto da comprarlo