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Sinossi
Proprio come una pianta appena germogliata, ognuno di noi ha bisogno di cura e nutrimento per crescere forte e sano e per poter fiorire - o rifiorire. E, proprio come nel lavoro quotidiano di un giardiniere, occorrono pazienza, costanza e amore. È questo il principio alla base dello xiu yang, l'antica arte cinese della coltivazione di sé. I saggi taoisti, che l'hanno creata e sviluppata oltre duemilacinquecento anni fa, credevano nel nostro potere di educare il corpo e la mente con l'esercizio e l'alimentazione, risolvendo i contrasti e rigenerando le energie per accordare la vita al ritmo della natura. Oggi, anche se non molti lo sanno, l'eredità dello xiu yang è sotto gli occhi di tutti: dalla sua radice derivano discipline di enorme successo come la meditazione e la mindfulness, il qi gong e lo yoga. In questo manuale pratico e ispirato, Mimi Kuo-Deemer ci conduce alla scoperta di una tradizione millenaria e attualissima al tempo stesso, che nell'armonia tra equilibrio spirituale e salute del corpo trova la chiave per vivere meglio ed essere più felici.
- ISBN: 8851176582
- Casa Editrice: De Agostini
- Pagine: 280
- Data di uscita: 18-02-2020
Recensioni
3.5 stars I enjoyed Mimi's gentle wisdom, a mixture of Daoism, Buddhism, qigong and yoga.
A big step up from some of the other books written about lessons to be learnt form other cultures. It’s a simple and well researched book. It felt like a good crash course in many Chinese teachings the most prominent of which to me was not to fight life in a negative way but to embrace life and proc Leggi tutto
⭐️⭐️⭐️ Wonderful take on life mixed with many different philosophical principles though it is a little confusing to follow in just the audiobook format
I love her writing. If you practice QiGong you will love this book. It's light and engaging. She offers wonderful exercises, meditations and stories. Love her.
WUNDERSCHÖNES COVER & ANLEITUNG FÜR HARMONIE & GLÜCK Hier muss wirklich erwähnt werden, dass das Buch wirklich ein originelles Cover hat, es ist modern gestaltet, das Papier ist ebenfalls sehr hochwertig. Vermerkt ist ein Hinweis darauf, dass das Buch aus ökologischen Gründen nicht in Folie eingeschw Leggi tutto
I have read quite a few books about Chinese Medicine over the years. This is by far the best of the ones I have read. I also highly recommend her Qigong DVDs.
Citazioni
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