Padel. La preparazione fisica e la posizione in campo per dare il massimo senza infortuni

Sinossi

Il padel è uno sport emerso solo da pochi anni, ma è già diventato un vero fenomeno, praticato e amato da un gran numero di persone! Questo libro aiuta chi vuole migliorare le proprie performance a prepararsi al meglio prima di scendere in campo dando informazioni e consigli sull'allenamento e sulla preparazione, ma anche suggerimenti mirati per divertirsi e giocare sempre meglio!