In Libreria
Sinossi
Il grande segreto per vivere felici è riconoscere e trasformare la sofferenza, non fuggire da essa. Un proposito difficile da perseguire. Il dolore ci spaventa e la società in cui viviamo ci suggerisce molteplici scappatoie per non guardare in profondità ciò che ci tormenta. C'è chi per non sentire la sofferenza usa il cibo, chi si stordisce con la televisione, l'alcol o altri strumenti di distrazione di massa. Thich Nhat Hanh suggerisce di affrontare a viso aperto il dolore, fermarci, praticare il respiro consapevole e meditare, così da generare quell'energia necessaria per vivere a fondo la propria vita. "Quando impariamo come soffrire, soffriamo molto molto meno", afferma il maestro zen, e viviamo in modo autentico la gioia come il dolore. Con la solita chiarezza e gioia, Thich Nhat Hanh mostra in queste pagine come affrontare con consapevolezza le ferite dentro di noi. In altre parole ci insegna l'arte della felicità.
- ISBN:
- Casa Editrice:
- Pagine: 140
- Data di uscita: 12-11-2015
Recensioni
توی گودریدز ول میچرخیدم که دیدم یکی زده«یه کتاب خوب خوندم» از سر خریت منم رفتم خریدمش و خوندمش… متاسفانه و با شرمندگی از جیبم باید بگم که«مفت نمی ارزه»!
بعضی وقتا تو اوج غم احساس سبکی و شادی می کنیم یا همزمان که خیلی بهمون خوش میگذره، یه غصه بی دلیل تو دلمون ظاهر میشه. ماجرای این احساسات دوگانه چیه؟ اکثرمون دوقطبی هم نیستیم! خب مشکل از ما نیست، داستان رابطه تنگاتگ لذت و رنجه. رنج و لذت موضوعاتی هستن که بودا خیلی خوب بهشون پرداخته و فهمیدنشونو کلید ب Leggi tutto
کتاب نیلوفر و‌مرداب، تمرکز اصلیش برای کنار اومدن با غم (suffering ) رو ، روی ذهن‌آگاهی و حضور در لحظه می‌ذاره. کتاب فقط در حوزه‌ی خوداگاه وارد میشه و شما رو دعوت به حضور در لحظه‌ی حال، گام برداشتن آگاهانه و به خصوص تنفس آگاهانه می‌کنه. نظر شخصی من اینه که کنار اومدن با رنج زندگی نیاز به بررسی ناخود Leggi tutto
این کتاب میتونست کلا ۱۰ صفحه باشه، تقریبا فقط تکرار مکررات بود
✔️ درسهای خیلی مهمی داره . از جمله اینکه در اوج درد و رنج هم میشه شاد بود و شادی خلق کرد 👍 باید رنج رو پذیرفت و باهاش کنار اومد نه اینکه فکر و ذهنمون بشه درد و رنجهامون و از زندگی و لذات زندگی باز بمونیم . ✔️ برخلاف خیلی از کتابهای مشابه ش راهکارهاش برام تکراری و تخیلی نبودن و فکر میکنم کارا هستن ✔️ ✔ Leggi tutto
اتمام: ۲۲/اردیبهشت/۰۰ ۰۱:۲۶ چهارشنبه نیلوفر و مرداب رو خیلی اتفاقی انتخاب و شروع به خوندنش کردم. یه کتاب کم حجم که همون طور که روش نوشته درباره هنر دگرگون کردن رنج هاست. . من خودم معمولا آدمی نیستم که از کتابی خوشم بیاد که بگه قوی باش شجاع باش تو میتونی همه چیز رو شکست بدی تو بهترینی! . من همیشه با کتابهای Leggi tutto
جان گرین یک جمله ای توی کتاب «خطای ستارگان بخت ما» داره که میگه: - Pain demands to be felt. یا - درد همینه، باید با تمام وجود حسش کنی. (خطای ستارگان بخت ما- نشر پیدایش) و من بنده‌ی این جمله‌م. چون حقیقت محض درد همینه. تو میتونی ازش قایم بشی، میتونی بندازیش ته کمد لباسات یا ته کشو یا زیر تخت مخفیش کنی ول Leggi tutto
راهکارهاش برای منی که هر جا رو نگاه میکنم رنج و غمی هست، چاره ساز نبود و تقریبا برام تکراری و حتی گاهی شعارگونه بود
Citazioni
Al momento non ci sono citazioni, inserisci tu la prima!
