Libri contro l’invecchiamento: il nuovo confine della scienza

Dai 3 ricercatori americani vincitori del Premio Nobel per la Medicina con la scoperta dell’”orologio biologico”, comune a tutti i viventi, fino Valter Longo, il biologo che ha rivoluzionato la ricerca sulle cellule staminali e dimostrato i benefici clinici del digiuno: gli scienziati stanno smascherando quella che sembra una convinzione ormai obsoleta, ossia che le malattie (cancro, diabete, Alzheimer) siano degenerazioni inevitabili causate dalla vecchiaia. Rallentare l’invecchiamento e la degenerazione cellulare invece è possibile, così come vivere sani e più a lungo oltre i 100 anni. Non è un caso che l’ “anti-aging” sia diventato un vero e proprio business su cui si stanno lanciando anche molte società hi-tech della Silicon Valley.
Ecco i manuali da leggere su questi argomenti. In modo chiaro e rigorosamente scientifico (attraverso l’alimentazione, lo studio dei bioritmi, del sonno e del respiro) ci spiegano come aumentare le nostre aspettative di vita



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