Libri sullo Yoga

In occasione della giornata internazionale dello Yoga (21 giugno) ecco una lista di libri dedicati allo Yoga e a temi affini, per principianti e per cultori della materia. Dai manuali che insegnano le posizioni ai saggi più teorici e rigorosi, come la celebre opera di Jung sulla Psicologia del Kundalini yoga. Dallo Yoga dinamico agli esercizi Yoga più adatti ai 5 minuti di pausa in ufficio...

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Le infradito di Buddha

Le infradito di Buddha

Z. Mangusta

«Grazie per aver scelto questo libro. Che c’è dentro? Non lo saprete mai, se non lo leggete. Ma vi daremo qualche…

Tutti possono fare la spaccata

Tutti possono fare la spac…

Eiko

NON IMPORTA SE SIETE GIOVANI O VECCHI, SNODATI O PEZZI DI LEGNO: PER TUTTI IL SUCCESSO È ASSICURATO (E ANCHE LA SALUTE!) Quante…

Stretching

Stretching

O. Ciarcià

Imparare ad allungarsi e stirarsi per essere più elastici, in forma e rilassati Adatto per qualsiasi età, per…

La scienza del respiro

La scienza del respiro

M. Maric

RESPIRARE, RILASSARSI, RITROVARSI:LA RICETTA DELL’UOMO DELFINOLa respirazione è l’atto più importante…

La gioia è alla portata di tutti

La gioia è alla portata d…

Sadhguru

«La gioia è alla portata di tutti è una lettura affascinante. Se saprai coglierne gli insegnamenti, diventerà…

Quaderno d’esercizi per la meditazione quotidiana

Quaderno d’esercizi …

M. de Smedt

L'atto della meditazione comporta una trasformazione del nostro modo di fare esperienza del mondo: ci insegna a vivere in piena…

Yoga facile

Yoga facile

J. Reignier

Lo Yoga facile di Jude Reignier è basato sul lungo e meditato lavoro dell'autrice con persone di ogni età e condizione: le sue…

Tecniche dello yoga

Tecniche dello yoga

M. Eliade

Tecniche dello Yoga – Frutto dell’esperienza diretta del mondo e della cultura indiana che il giovanissimo Mircea Eliade fece…

Yoga per mucche

Yoga per mucche

K. Puth

La campagna è in gran subbuglio, da quando lo yoga è «entrato» in fattoria. Anche le mucche vogliono essere zen e darsi alla…

Yoga dinamico facile

Yoga dinamico facile

B. Spada

Dal Saluto al Sole alle sequenze in piedi di equilibrio, dalle posizioni a terra alle asana rovesciate. Ispirandosi all'Ashtanga…

Lo yoga a letto

Lo yoga a letto

E. Vilga

Lo yoga ha dato prova di essere una disciplina ottima per dare flessibilità del corpo, profondo rilassamento, forza, equilibrio,…

Lo yoga nella vita

Lo yoga nella vita

D. Farhi

LA PRATICA QUOTIDIANA DI UNA VITA ILLUMINATA. «Sono stata testimone più e più volte del potere che ha lo Yoga di modificare…

Yoga libera tutti! Manuale per diventare maestri yogi

Yoga libera tutti! Manuale…

E. Furlan

Praticare lo yoga favorisce uno sviluppo corretto dei muscoli e della colonna vertebrale, riduce ansia e stanchezza, aiuta a "pensare…

Psicologia del Kundalini Yoga

Psicologia del Kundalini Y…

C. Jung

Dal 3 all’8 ottobre 1932 l’indologo Wilhelm Hauer tenne al Club psicologico di Zurigo un ciclo di sei conferenze dal titolo…