Sirt. La dieta del gene magro. Edizione completa e ufficiale
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Tradotto da: Maddalena Togliani
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Sinossi
«La dieta di cui tutti parlano.»
The Times
«Una dieta che si basa sull’inclusione e non sull’esclusione di cibi, che permette di perdere anche più di 3 chili in una settimana.»
Vanity Fair
«Una dieta attenta alla scelta degli alimenti che possono avere straordinari benefici sulla nostra salute. »
Cosmopolitan
Dopo il clamoroso successo della prima edizione, Aidan Goggins e Glen Matten propongono la nuova edizione completa e aggiornata della dieta del gene magro.
Il metodo che ha rivoluzionato i tradizionali sistemi di dimagrimento, grazie a un programma fondato sulla dieta mediterranea, che non esclude nessun gruppo alimentare, sazia e non toglie il piacere della tavola.
In questa nuova edizione, integrano il programma oltre 100 nuove ricette sane, gustose e tutte da provare.
- ISBN: 8867023160
- Casa Editrice: Tre60
- Pagine: 400
- Data di uscita: 31-03-2016
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Recensioni
A useful reference with some good recipes but can you call something a revolution if it's only been tried by 49 people in an exclusive London health club? Even if you then go on to write a book about it and market it so comprehensively that major supermarket chains run out of stocks of the diet's nu Leggi tutto
Learning about the sirtfoods was fun but, as with many diet books, there are parts I disagree. https://elifthereader.com/books/the-s...
A very interesting read. Those that know me, know that I have a special interest in food and not just fine dining, but also how food can lead to improved health. This book focuses on sirtuins and how a diet based on food that fuels the Sirt1 gene can lead to drastic health improvements. The book is
The blurb is not entirely clear--this book is not about fasting, it's about eating, specifically eating more of 20 foods that will activate your sirtuin genes. The first half of the book describes the concept behind Sirtfoods; the second half outlines the diet. You can buy into the concept and the sci Leggi tutto
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