La paura, la tua migliore amica
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Sinossi
«La paura ci incita, ci protegge, ci ammonisce, ci frena, ci guida. Posso considerarla un sentimento positivo? In che misura è un’esperienza di vita intensa e necessaria? E in che modo le mie paure mi procurano una maggiore libertà e autonomia? Sono domande alle quali possiamo rispondere anche senza praticare degli sport estremi, ma abbandonando, ciascuno secondo le proprie possibilità, la cosiddetta «comfort zone» per assumersi dei rischi. In questo modo potremo affrontare la paura che insorgerà in noi, e riusciremo a rendere più intensa e ricca la nostra vita.»
Paura e coraggio vanno a braccetto nella vita di un alpinista: è questo che Alexander Huber racconta in questo libro che ripercorre la sua vita di atleta e di uomo. La paura è un’amica fedele, in grado di innescare importanti meccanismi di autodifesa: nello sport aiuta a non esagerare, a non andare troppo in là. La paura è al fianco della determinazione, necessaria per affrontare imprese considerate «folli», e ci permette di guardare dentro noi stessi. Come ha fatto Huber, che ha trovato la forza di analizzare lucidamente un periodo molto buio della sua vita, durante il quale ha ricercato con fatica la propria identità, combattendo contro la depressione.
Provare paura, e affrontarla di petto, insomma, ci permette di uscire dalle difficoltà più resilienti e in sintonia con noi stessi.
- ISBN: 8867004271
- Casa Editrice: Corbaccio
- Pagine: 176
- Data di uscita: 03-05-2018
Recensioni
Alexander und Thomas Huber habe ich schon immer bewundert. Und jedesmal, wenn ich selbst in den Bergen bin und an steilen Wänden wie den Drei Zinnen in Südtirol emporschaue (Alexander ist da free solo geklettert...), mein Fuß auf Geröll rutscht und mir das Herz stockt, frage ich mich: Wie, um Himmel Leggi tutto
Bei Alexander Huber kann man sich nicht vorstellen, dass er Angst hat, wenn er ohne Sicherung an einer senkrechten Wand hängt. Aber er selbst sagt, dass gerade die Angst es ihm möglich gemacht hat, solche Wagnisse einzugehen. Denn sie sagt ihm, wenn der richtige Zeitpunkt für eine solche Unternehmun Leggi tutto
This book allows you to see fear in a positive light, rather than as the stereotypical negative feeling society often associates it with. I loved the combination of Huber‘s personal experiences; his view on the subject: „fear“ and the scientific content which makes another insight on fear possible. Leggi tutto
Über den Autor: Alexander Huber, Jahrgang 1968, ist staatlich geprüfter Berg- und Skiführer, Kletterprofi und diplomierter Physiker. Er und sein älterer Bruder Thomas sind als die “Huberbuam” bekannt. Alexander Huber zählt zu den erfolgreichsten Allround-Bergsteigern der Welt und beherrscht auch den Leggi tutto
L'aspetto interessante di questo libro, a mio avviso, è che un alpinista del calibro di Alexander Huber dedichi un libro alla paura. La paura è la compagna di ogni alpinista e spesso emerge dai racconti del genere, ma difficilmente viene omaggiata così apertamente. Ho apprezzato l'alternanza tra il Leggi tutto
Nett, stellenweise packend wenn Alexander Huber über seine Solos und Expeditionen schreibt, aber das Buch hat neben dem zuviel Beiwerk und drumrum das nur schwer oder gar nicht dazupasst.
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