copertina Longevità funzionale. Il segreto della salute è nei muscoli

Longevità funzionale. Il segreto della salute è nei muscoli

  • Tradotto da: Annarita Tranfici

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Sinossi

Ecco la rivoluzione nella scienza della longevità: una pioniera della medicina funzionale rivela come la salute dell’apparato muscolare e l’assunzione di proteine siano la chiave per una vita lunga e in salute. 

Dopo anni di ricerca, Dr. Gabrielle Lyon, anticipatrice della medicina muscolo-centrica, ha scoperto che tante patologie derivano da muscoli poco sviluppati o non sani. I muscoli non sono solo il più grande organo endocrino del corpo, ma la nostra arma segreta contro l’invecchiamento. Per combattere obesità e malattie autoimmuni, prevenire Alzheimer, ipertensione, diabete e altri disturbi, Lyon ha elaborato un programma sportivo-nutrizionale all’avanguardia, basato sulle più recenti ricerche nel campo del movimento e dell’alimentazione, capace di ottimizzare i muscoli indipendentemente dall’età o dallo stato di salute. 

PER POTENZIARE IL TUO CORPO E RALLENTARE L’INVECCHIAMENTO
• Riprogramma il metabolismo 
• Perdi peso conservando la massa muscolare 
• Proteggiti da infiammazioni e malattie

Con linee guida e piani alimentari proteici, ricette per calcolare i macronutrienti giornalieri e strategie di fitness efficaci per una longevità in salute.

  • ISBN: 1222201542
  • Casa Editrice: Vallardi
  • Pagine: 352
  • Data di uscita: 11-02-2025

Dove trovarlo

€22,00

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