Effetto biofilia. Il potere di guarigione degli alberi e delle piante
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Sinossi
L'effetto biofilia è quell'istintiva attrazione che l'uomo ha nei confronti della natura. Significa riconnettersi con le nostre vere radici, che non crescono nel cemento. "Effetto biofilia" vuol dire esperienza dell'ambiente e dei luoghi selvaggi, bellezza ed estetica naturale, liberazione dalle catene e guarigione. Clemens G. Arvay ci descrive questo legame e ci spiega gli esercizi per sfruttare al meglio il potere di guarigione degli alberi e delle piante in ogni ambiente naturale a nostra disposizione, sia nella foresta che nel nostro giardino di casa. Stare a contatto con il bosco, infatti, "ci fa bene", lo sentiamo a livello intuitivo, ma quella che poteva essere solamente una sensazione ora è un fatto scientificamente provato. Esistono, infatti, molti studi che dimostrano i potenti effetti terapeutici che la natura ha su di noi. Le piante comunicano con il nostro sistema immunitario a nostra insaputa, rafforzando le nostre difese e mantenendoci in salute. Un giorno passato nel bosco determina un aumento di cellule sane nel nostro corpo che continua per oltre una settimana. La vista di paesaggi naturali contribuisce alla guarigione di varie malattie.
- ISBN:
- Casa Editrice:
- Pagine: 208
- Data di uscita: 31-08-2017
Recensioni
Through his new book, German biologist Clemens Arvay scientifically verifies what I think most of us know instinctively--that spending time in nature is good for us, mentally, spiritually and physically. Biophilia or 'love of nature' is a relatively new term that expresses this need, desire, longing Leggi tutto
Summary: Terpenes interact with our immune systems and actually bolster our immune response. Trees (predominantly conifers) release lots of terpenes, so hanging out in forests and around trees can help strengthen our immune systems. The rest of the book discusses ideas for wilderness outings and hom Leggi tutto
An amazing book about the powerful force that plants, especially forests are to our health. 4 hours in a forest, no matter at which activity is incredibly beneficial to our health. The author is an Austrian botanist and health ecologist, that knows very well to balance technical expertise and litera Leggi tutto
Thank you son forever love you. Your recommendation are always appreciated ❤
I do confirm that this book was a very interesting pageturner to me. With German logics and precision the author consistently proves the healing potential of forests, gardens, plants and trees and the impact they have on our life, health, feelings etc. I had to read the book with numerous interrupti Leggi tutto
What an inspiring and uplifting book ... inspiring because it will make you want to take a walk in the woods and uplifting because the writing is so engaging and positive. The author is a biologist, and he provides research evidence to document the many benefits of that walk in the woods. And while
Some interesting thoughts on the power of nature and forest-bathing. Quite spiritual in places but I can relate to a lot of the points made here. I particularly liked the suggestions for recreating a forest garden towards the end. I know where to look when I design my own garden some day. Good eviden Leggi tutto
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