Cambia il cervello, cambia la vita
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Sinossi
Il libro che spiega come modificare i processi mentali e le azioni che ci impediscono di cambiare in meglio la nostra vita personale e professionale.
L’idea di cambiare spesso ci mette a disagio e finisce che non ci proviamo nemmeno: ancorati alla nostra comfort zone, non riusciamo a liberarci dagli automatismi che ci danneggiano e ci rendono infelici. La causa non siamo noi, ma il nostro cervello.
La buona notizia è che possiamo migliorare, a qualunque età: le recenti ricerche scientifiche hanno dimostrato che la nostra attività mentale stimola la modificazione delle connessioni tra neuroni e ne crea di nuove.
Bachrach è uno straordinario allenatore di cervelli, che può aiutarci a scoprire questo enorme potenziale di crescita, di apprendimento e di evoluzione.
Il suo libro è un vero e proprio training ricco di istruzioni ed esercizi, mirato a cambiare il nostro panorama cerebrale creando nuove abitudini mentali in grado di rivoluzionare la nostra esistenza.
- ISBN: 8850256450
- Casa Editrice: TEA
- Pagine: 286
- Data di uscita: 13-02-2020
Recensioni
En principio, creo que con este libro se pueden lograr descubrir muchas características de la mente y el cerebro humanos, y cómo ambos pueden influenciarse mutuamente. Pero también podemos lograr hacernos consientes del poder que tenemos sobre esas influencias mutuas y cómo podemos cambiar nuestros Leggi tutto
¿Lo peor? Muy redundante. Fuera de eso, el texto aporta hartos datos interesantes en torno a cómo nuestras experiencias cambian, literalmente, nuestro cerebro (después de todo Bachrach tiene un doctorado en Biología Molecular), pero sigue siendo un libro de autoayuda, con todos los vicios que eso im Leggi tutto
Da toda información necesaria para conocernos y cambiar hábitos que creíamos imposibles de cambiar junto a ejercicios. Recomiendo leerlo junto con el 5 AM Club de Robin Sharma
En este libro, Estanislao , nos relata con fundamentos científicos por que el cerebro funciona como funciona y por qué es tan costoso realizar un cambio cualquiera sea. A su vez, el autor nos pone a la mano herramientas para, poniendo esfuerzo de nuestra parte, lograr ese cambio que queremos para nu Leggi tutto
Para mi fue una lectura de la universidad así que no lo disfrute tanto como este libro se merece. De una manera amena, por lo menos la primera mitad, nos enseña desde el punto de vista neurológico y biológico como es que funciona el cerebro humano y por que la mente es una entidad diferida del actua Leggi tutto
Me agrada la forma en la que el autor facilita la comprensión y crea conciencia de cómo funciona el cerebro con ejemplos cotidianos y ejercicios complementarios. Me llegó en un momento muy acertado ya que justamente estoy haciendo cambio de hábitos, me hizo tomarlo como una motivación. Algunas veces Leggi tutto
Le sobra, al menos, unas 150 páginas. Se reitera demasiado en lo mismo una y otra vez. Por momentos se torna demasiado técnico y hace que su lectura se ponga muy espesa. Sin embargo, he rescatado un par de tips que bien le valen las 3 estrellas y lo invertido en su compra.
Me encanto !! Nunca había leído libros sobre la mente y la conducta y me pareció excelente . Me hizo entender muchas cosas que uno hace naturalmente pero que en el libro te la explica de manera detallada . Lo marque todo y creo que es un libro de consulta permanente . Lo genial son los innumerables Leggi tutto
Reseña N°82 del 2024 2024 FUE EL AÑO DONDE ATRAVESÉ TODO TIPO DE CAMBIOS Luego de haber comprado hace una década ÁgilMente , volver a leer las palabras de Estanislao fue como un viaje a ese estudiante universitario que no sabía que hacer con su vida, porque no tenía un futuro proyectado. En su segundo l Leggi tutto
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