Il gioco interiore nel golf. Per vincere sul green e nella vita
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Sinossi
Timothy Gallwey è stato il primo ad applicare allo sport i princìpi della moderna psicologia per ottenere risultati eccellenti e ritrovare, al tempo stesso, il puro piacere del gioco. E dopo aver esordito con "II Gioco Interiore nel Tennis" (più di un milione di copie vendute in tutto il mondo), è passato allo sport che forse più che ogni altro richiede una connessione limpida fra corpo e mente: il golf. Ogni giocatore professionista, prima di affrontare l'avversario sul green, deve infatti riuscire a sconfiggere i dubbi, le insicurezze e la paura del fallimento. Persino i grandi campioni del golf, dal venerabile Jack Nicklaus al bambino prodigio Tiger Woods, devono innanzitutto affrontare i loro demoni interiori per riuscire a ottenere il massimo risultato nelle competizioni più importanti. Ma come riescono a mantenere la concentrazione? Come si liberano dalle tensioni fisiche e mentali che potrebbero sabotare ogni colpo? L'arte della "consapevolezza rilassata" è il metodo più efficace per riuscire a migliorare le proprie prestazioni, per mettere a tacere quella voce interiore che tenta costantemente di boicottare il gioco e che spesso rende vano ogni sforzo tattico e fisico. Quello che Gallwey insegna da decenni è un metodo fondato sul lasciarsi andare e, seguendo il proprio istinto, immergersi completamente nel momento, in una sorta di stato di grazia che permette di battere i più temibili avversari: la feroce autocritica e il pensiero negativo.
- ISBN:
- Casa Editrice:
- Pagine: 236
- Data di uscita: 22-10-2014
Recensioni
Telling our bodies how to do something is not the most effective way to improve performance. p5 The quality of my teaching and of my students' performance took a major step forward the day I realized the extent of the disrupting effects of overinstruction. p5 Three inner game skills: Concentration, Co Leggi tutto
Gives you simple tips on how to concentrate on your golf game. Well worth a read..
This book reminds the reader that the 'Game' of golf is just a game - rather than the inner 'game' oneself brings to it ...
It’s all in the mind
This is a very different kind of golf improvement book. It focuses on the mental side of the game, rather than providing technical analysis of the golf swing. As such, it's a welcome relief and complement to most of the golf improvement books out there. Gallwey has lots of interesting insights about Leggi tutto
Da da da da ...... Don't care how many it takes, just enjoying hitting the cover off the little white ball.
My first foray into learning about the mental side of golf. Been playing for a long time and wanted to explore new ways to improve and this book delivered. It will change the way you approach the game and get you to question the how and why of everything you are already doing. This book is the antid Leggi tutto
This is one of my favorite books that I have read. I'm usually a bit bored by nonfiction, but I really like this book. I loved the part about focus and I also liked the examples given about other golfers. This book gave some great examples of how to better yourself. The tip about moving your grip w
Try to give someone instructions for walking down the stairs. It’s a mechanical process, but we do it intuitively. That how golf should be played and taught. Feel > Mechanics. I loved the “law of awareness” and the natural learning process. Essentially, “if you want to change something, first you mu Leggi tutto
Citazioni
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