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La meditazione Vipassana. Uno strumento per la vita quotidiana

di Fleischman Paul; De Giovanni Vincenzo; Goenka Satya Narayan; Confalonieri P. (cur.); Costanzo A. (cur.)

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Che senso ha partecipare a un corso di meditazione in cui si osserva il silenzio, isolati dal mondo, concentrati sul respiro e sulle sensazioni corporali? Questo libro espone gli effetti pratici e benefici che la meditazione Vipassana produce nella vita quotidiana dei meditatori. Ne sono autori uno psichiatra, uno psicologo del lavoro ed un maestro di meditazione. Lo psichiatra Fleischman descrive le profonde implicazioni che legano una autentica pratica meditativa ad una sana costruzione psicofisica. Lo psicologo del lavoro De Giovanni illustra come la meditazione Vipassana aiuti i lavoratori ad affrontare le turbe psichiche che scaturiscono da un modello economico produttivo sempre più competitivo, stressante, totalizzante, precario. Il maestro Goenka illustra come Vipassana sostenga anche terapeuticamente i carcerati, gli emarginati e i malati di patologie gravi, riportando aneddoti emozionanti ed esperienze reali.
Titolo
La meditazione Vipassana. Uno strumento per la vita quotidiana
Autore
Fleischman Paul; De Giovanni Vincenzo; Goenka Satya Narayan; Confalonieri P. (cur.); Costanzo A. (cur.)
Collana
Casa Editrice
DIANA EDIZIONI
Dettagli
244 pagine,
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