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Sinossi
Siobhan Miller, esperta insegnante di hypnobirthing e fondatrice della Positive Birth Company, ha deciso di cambiare il modo in cui le donne si avvicinano al parto e sperimentano la nascita. Attraverso il suo insegnamento, cerca di istruire le donne - e chi le accompagna durante tutta la gravidanza - in modo che possano godere di un'esperienza sorprendente e positiva, qualunque tipo di parto scelgano. Ma cos'è l'hypnobirthing? Essenzialmente, è una forma di educazione prenatale, un approccio alla nascita basato sui dati e sulla logica. L'hypnobirthing ti insegna come il corpo durante il travaglio agisce a livello muscolare e ormonale e come usare varie tecniche di rilassamento per riuscire a lavorare con il tuo corpo e non contro di esso, rendendo l'esperienza più efficiente e confortevole. L'hypnobirthing si basa sul concetto che il nemico del parto non è il dolore, ma piuttosto la paura, l'ansia e la tensione. Questo tipo di emozioni negative, che si fanno più acute alle prime contrazioni, attiva un meccanismo primordiale di difesa che tende a "ostacolare" il parto, in modo che la donna possa "combattere" il pericolo percepito. Il corpo si irrigidisce, fino ad aumentare il dolore e ostacolare il processo naturale della nascita. Miller sfata infine i miti ricorrenti sull'hypnobirthing e spiega come e perché questa tecnica possa rendere ogni tipo di nascita un'esperienza migliore, sia che si tratti di un parto in acqua o a casa, di un cesareo o di una nascita anticipata mentre si è a teatro. Prefazione e cura di Ilaria Giangiordano.
- ISBN: 8862886470
- Casa Editrice: Odoya
- Pagine: 224
- Data di uscita: 28-01-2021
Recensioni
There were some really good takeaways from this book, and I particularly liked the science behind the labour. I also enjoyed that it explained different birth types and so even if things don't go to plan, the relaxation techniques can be put to use e.g. staying calm for an unplanned caesarean and ho Leggi tutto
I'm due to have a baby in the next two weeks. This book has some valuable information – breathing techniques, partner-assisted exercises, affirmations, and general birth education that can (hopefully) make for a positive birth experience. However, as promising as the initial birth biology 101 chapte Leggi tutto
I am all for wishing for a positive birth experience but I found this kind of excruciating to read. As others have mentioned, terms considered negative are replaced with words that are supposedly more positive e.g. they don’t use the term “contractions”, but instead use “surge.” I never found anythi Leggi tutto
It was very informative behind how the body works during labour and birthing your baby which I found useful to know as I’m now aware of what my body will be doing and why! Also amazing what our bodies can do! However, it was a bit too ‘zen’ for my liking, and not portraying a good light on all medic Leggi tutto
I haven’t given birth yet and although I’ve read this book cover to cover I know I’m not done reading it. However, how it has changed my perspective of birth is enough to review it for now. A must read if your fearful of the experience. I’ll update the review after birth! Edit: although ended up not Leggi tutto
Really enjoyed the techniques and positivity around labor that I think will be super helpful when the time comes! Didn’t love the negativity around hospital births or trusting medical professionals. As with many things, if you can take the positive bits and ignore the snark, there’s some really grea Leggi tutto
There was some good stuff in here, but nothing you won’t already hear if you go to an NCT course before your birth. Also, the amount of repetition is huge; it’s basically a pamphlet expanded to a book by going on about battery-operated tea lights and room spritzes over and over and OVER again... Leggi tutto
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