Parti da dove sei. Hai già tutto quello che ti serve per essere felice, devi solo cominciare
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Sinossi
Molti si chiedono come affrontare le ferite che la vita ha inferto loro e al tempo stesso cercano un modo per alleviare le sofferenze altrui. Ma non sanno come fare. Si sentono impotenti. Pema Chödrön, monaca buddhista e autrice di molti testi classici della spiritualità, insegna che questo senso d'impotenza nasce da una percezione falsa. Tu non hai bisogno di nulla, non devi compiere chissà quale impresa per diventare "illuminato". Hai già tutto ciò che ti serve per una vita migliore. Devi solo partire da dove sei. Ti senti arrabbiato e depresso? Fatichi ad accettare te stesso? Parti da dove sei ti aiuta a coltivare il coraggio e a risvegliare la compassione dentro di te. Pema Chödrön ti guida passo a passo a diventare amico di te stesso, a imparare a provare una genuina compassione per i tuoi aspetti più fragili e umani. Lo fa con la semplicità e la profondità tipiche dei suoi insegnamenti, con l'aiuto della meditazione e di 59 massime tradizionali del buddhismo tibetano. "Parti da dove sei" mostra come tutti possiamo sviluppare il coraggio di entrare in contatto con la nostra sofferenza interiore e trovare gioia, benessere e autostima.
- ISBN:
- Casa Editrice:
- Pagine: 206
- Data di uscita: 18-04-2019
Recensioni
I have been (re)reading this book since I bought. Chödrö's presentation of Buddhist teachings is changing my life one moment at a time. From other comments I've seen, Start Where You Are goes better if the reader has some familiarity with Buddhist teachings; it would not be the book to start with if Leggi tutto
My notes from Start Where You Are: Lighten up. It's all a dream. Make friends with ourselves. Start where we are. Follow our breath. Label our thoughts. Observe. Be grateful---all situations teach us. It's practice. Whatever you meet unexpectedly, rest in it. Soft heart. Abandon hope of change. Loving-kindness Leggi tutto
Exceptionally good. Clear and very helpful. I will be re-reading this many times I think
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