Perché alle zebre non viene l'ulcera? La più istruttiva e divertente guida allo stress e alle malattie che produce. Con tutte le soluzioni per vincerlo
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Sinossi
Vi siete mai chiesti perché alle zebre, oppure ai babbuini, alle iene o ai roditori, non viene l'ulcera (ma nemmeno la depressione, la colite, l'infarto, il diabete e altre malattie croniche) mentre agli esseri umani sì? In un coinvolgente lavoro interamente dedicato allo stress e alle sue conseguenze sulla nostra salute, il neuroscienziato Robert M. Sapolsky risponde a questa domanda tutt'altro che oziosa, spiegando come, di fronte allo stress, il nostro organismo attivi le medesime risposte fisiologiche di quello animale, senza però essere in grado di disattivarle con la stessa rapidità. Grazie a trovate divertenti, notizie fuori dall'ordinario e aneddoti personali, uniti a un rigoroso impianto scientifico, l'autore ci permette di scoprire in che modo il sistema nervoso e il corpo reagiscono agli innumerevoli stimoli dello stress. Così, conoscendo a fondo l'origine e il funzionamento delle tensioni a cui ci sottopone la vita quotidiana, possiamo imparare a gestirle e a combatterle.
- ISBN:
- Casa Editrice:
- Pagine: 480
- Data di uscita: 14-06-2018
Recensioni
I just really love Robert Sapolsky. I was familiar with a lot of stuff covered in the book but I still really enjoyed reading through it. Personally feel like he's a very good science communicator and makes things digestible in a way that's accessible for everyone without really losing much of the n Leggi tutto
این اولین کتابی است که از رابرت ساپولسکی می‌خوانم، و باید اعتراف کنم بهتر از انتظارات اولیه‌ام بود. ساپولسکی همچون بسیاری از نویسندگان مشهور، با فنون و مهارت‌های پرفروش شدن یک کتاب علمی که برای مخاطب عام نوشته شده، آشناست. برای این که در موضوعی تخصصی کتابی برای مخاطبِ عام بنویسید باید چند چیز را رعایت Leggi tutto
Review it later.
I encountered a link to a speech by Sapolsky on Pharyngula, I think, and was immediately engaged by his speaking style. His books, or this one at least, is similarly easy to get into, and manages to discuss topics of fair complexity in an incredibly approachable way. He's clearly aware that his book Leggi tutto
This is hands down the best medical book I have ever read. In a series of memorable and highly amusing stories and anecdotes Sapolsky explains the complex biology behind why well known principles of psychology, religion, new age philosophy and even voodoo curses work. The central story of the book i Leggi tutto
دلم نیومد به این کتاب کمتر از ۴ ستاره بدم! با اینکه بعد از خوندن این کتاب، خواننده در مواقع استرس و اضطراب، یک استرس دیگه رو هم باید تحمل کنه و اون این حقیقته که حالا اون میدونه که این استرس چه بلاهای وحشتناکی سرش میاره!!! کتاب چرا گورخرها زخم معده نمی‌گیرند واقعاً یکی از اون کتاب‌هاییه که استرس، فیز Leggi tutto
This is a book packed full of information on how stress can cause our body to go haywire. You will find explanation for how stress affects your weight, sleep, and health in general. Although there are still lots of jargon and terms in the book that you will find alien, the explanation is given in the Leggi tutto
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