L’ingannevole paura di non essere all’altezza
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Sinossi
Infallibili, sicuri di noi stessi, capaci di gestire al meglio le nostre emozioni, apprezzati e ammirati dagli altri e completamente appagati dalla nostra vita. Sono questi i nuovi standard – amplificati dai social network – a cui oggi siamo chiamati a aderire per poterci sentire veramente all’altezza e che sono all’origine di una vera e propria «epidemia di insicurezza» che tocca tutte le relazioni fondamentali della nostra esistenza: quella con noi stessi, quella con gli altri e quella con il mondo circostante. Le conseguenze psicologiche di questa situazione che, paradossalmente, investe anche e soprattutto persone tutt’altro che mediocri, sono una serie di paure: paura di esporsi, paura dell’impopolarità, del conflitto, del rifiuto, paura dell’inadeguatezza e del fallimento, che non di rado sfociano in quadri patologici. Dopo aver esplorato le espressioni di questo disagio, Roberta Milanese mostra come è possibile riemergere dall’insidiosa palude della paura di non essere all’altezza, raccontando casi reali di intervento nell’ambito della Psicoterapia Breve Strategica e fornendo una serie di fondamentali raccomandazioni raccolte sotto un unico, imprescindibile postulato: «L’autostima non si eredita, si costruisce».
- ISBN: 8833315746
- Casa Editrice: Ponte alle Grazie
- Pagine: 176
- Data di uscita: 17-09-2020
Dove trovarlo
Recensioni
Interessante. L'autrice racconta diverse storie di persone con alcuni "blocchi" emotivi e illustra come li ha aiutati a superarli. Scorrevole da leggere anche se sono convinta che, in caso di necessità, occorre rivolgersi ad uno specialista più che a un libro :) Comunque per chi è curioso di questi te Leggi tutto
Lettura molto stimolante, di grande supporto e incoraggiamento psicologico, l' autrice riporta le problematiche di molti suoi pazienti con insicurezze e paure nella quale spesso il lettore si può rivedere e illustra tanti metodi psicologici che ha adottato affidandosi alla psicologia strategica, per Leggi tutto
super utile purtroppo nn sono cmq guarita …
Breve e scorrevole. Con esempi concreti fornisce spunti per superare blocchi, ansie, angosce "autoinflitte". Interessante per i curiosi verso la psicologia/psicoterapia e le tecniche professionali utilizzate.
8! È un vero e proprio manuale di tecniche e strategie per conoscere e riconoscere le psicotrappole con cui osserviamo la realtà’. Nei casi raccontati emerge la paura di esporsi, la ricerca della perfezione, dell’impopolarita’, la paura del conflitto , di essere rifiutato, dell’inadeguatezza, del fal Leggi tutto
🙋🏻♀️ Ciao sognatori, “ L’autostima non si eredita ma si costruisce “ Parto con questa frase che a parer mio è la migliore di questo libro 📖 Sto sfruttando Audible per appunto scoprire nuovi libri sulla crescita personale e poterli poi recensire e iniziare a farli conoscere. Devo dire che questo volume Leggi tutto
L'autrice ci fa immergere in situazioni di persone che per un motivo o un altro di trovano con un "blocco", che sia provocato da un giudice esterno o interno, dà poi spunti per risolvere il problema che nella maggior parte dei casi si rivela essere uno semplice e conciso: assumere un po' alla volta Leggi tutto
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