L’ingannevole paura di non essere all’altezza
Tutti i formati dell'opera
Acquistalo
Sinossi
Infallibili, sicuri di noi stessi, capaci di gestire al meglio le nostre emozioni, apprezzati e ammirati dagli altri e completamente appagati dalla nostra vita. Sono questi i nuovi standard – amplificati dai social network – a cui oggi siamo chiamati a aderire per poterci sentire veramente all’altezza e che sono all’origine di una vera e propria «epidemia di insicurezza» che tocca tutte le relazioni fondamentali della nostra esistenza: quella con noi stessi, quella con gli altri e quella con il mondo circostante. Le conseguenze psicologiche di questa situazione che, paradossalmente, investe anche e soprattutto persone tutt’altro che mediocri, sono una serie di paure: paura di esporsi, paura dell’impopolarità, del conflitto, del rifiuto, paura dell’inadeguatezza e del fallimento, che non di rado sfociano in quadri patologici. Dopo aver esplorato le espressioni di questo disagio, Roberta Milanese mostra come è possibile riemergere dall’insidiosa palude della paura di non essere all’altezza, raccontando casi reali di intervento nell’ambito della Psicoterapia Breve Strategica e fornendo una serie di fondamentali raccomandazioni raccolte sotto un unico, imprescindibile postulato: «L’autostima non si eredita, si costruisce».
- ISBN: 8833314618
- Casa Editrice: Ponte alle Grazie
- Pagine: 176
- Data di uscita: 17-09-2020
Recensioni
Interessante. L'autrice racconta diverse storie di persone con alcuni "blocchi" emotivi e illustra come li ha aiutati a superarli. Scorrevole da leggere anche se sono convinta che, in caso di necessità, occorre rivolgersi ad uno specialista più che a un libro :) Comunque per chi è curioso di questi te Leggi tutto
8! È un vero e proprio manuale di tecniche e strategie per conoscere e riconoscere le psicotrappole con cui osserviamo la realtà’. Nei casi raccontati emerge la paura di esporsi, la ricerca della perfezione, dell’impopolarita’, la paura del conflitto , di essere rifiutato, dell’inadeguatezza, del fal Leggi tutto
🙋🏻♀️ Ciao sognatori, “ L’autostima non si eredita ma si costruisce “ Parto con questa frase che a parer mio è la migliore di questo libro 📖 Sto sfruttando Audible per appunto scoprire nuovi libri sulla crescita personale e poterli poi recensire e iniziare a farli conoscere. Devo dire che questo volume Leggi tutto
L'autrice ci fa immergere in situazioni di persone che per un motivo o un altro di trovano con un "blocco", che sia provocato da un giudice esterno o interno, dà poi spunti per risolvere il problema che nella maggior parte dei casi si rivela essere uno semplice e conciso: assumere un po' alla volta Leggi tutto
Un libro che apre uno universi. Concreto, motivante e non nel senso ormai inflazionato del termine, ma in senso profondo. Ringrazio l'autrice per ogni parola. Conosco più me stessa e anche un po' meglio gli altri.
Letto in un giorno. Molto scorrevole.
Non so...ora che l'ho letto, ho più ansia di prima
Citazioni
Al momento non ci sono citazioni, inserisci tu la prima!