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PULIRE È PRENDERSI CURA DI SÉ E DEL MONDO
UN GESTO CHE FONDE MENTE, CORPO E SPIRITO

La Via del Buddha non si fonda soltanto su saggezza, religione e filosofia. I modi per praticarla sono molteplici: sōji – letteralmente «fare le pulizie» – è, secondo Matsumoto, quello più efficace e alla portata di tutti, senza limitazioni di età, sesso, ceto o cultura. In realtà la parola sōji nasconde un significato più profondo e sostanziale. Che vi siano impegnati manager o studenti, monaci o insegnanti, sōji è sempre espressione della cura esercitata sull’ambiente che ci circonda, sugli altri e, dunque, su noi stessi. In quest’ottica, l’atto del pulire diventa una disciplina che allontana il caos e rende limpida la mente. Non a caso, in Giappone i monaci dedicano più tempo alle pulizie che ad altre attività del tempio, e questa pratica si è rivelata efficace nel trattamento di stress, ansia e depressione. Certo, usare la scopa non basta. Per trasformare l’atto delle pulizie in sōji è necessaria una predisposizione mentale specifica: nel suo ultimo libro il celebre monaco buddhista ci spiega come farlo, aiutandoci a rendere l’anima forte e l’attenzione cristallina.

Sōji ci insegnerà a:
• percepire le cose come sono, senza costruzioni mentali
• non rimuginare sul passato o sul futuro, ma concentrarsi pienamente sul presente
• essere consapevoli che non tutto va come desideriamo
• abbandonare il pensiero di superiorità nei confronti degli altri
• migliorare le relazioni grazie alla condivisione e al rispetto reciproco
• trovare l’armonia con l’ambiente circostante
• trasformare il mondo, attraverso le pulizie, in un luogo sacro come un tempio

 
Titolo
Sōji
ISBN
9788855050470
Autore
Collana
Casa Editrice
VALLARDI
Dettagli
160 pagine, Cartonato
Prezzo di questa edizione cartacea

Citazioni più amate

«Che si spazzi in solitaria e con la mente svuotata, o in compagnia con un lavoro di squadra, chiunque può godere delle pulizie, in modo autentico e profondo. Questo significa 'sōji'. È molto…»

S. Matsumoto

Sōji

Sōji

Sōji

S. Matsumoto

PULIRE È PRENDERSI CURA DI SÉ E DEL MONDOUN GESTO CHE FONDE MENTE, CORPO E SPIRITOLa Via del Buddha non si fonda…

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