Il dono del silenzio

Powerful. Life-changing. My favorite of all the Thich Nhat Hanh work I have read. 3 mindful breaths truly can change everything. I recommend this highly to anyone who is sick and tired of being sick and tired (unfulfilled, stuck, apart from their true nature).

I adore Thich Nhat Hanh and have read 13 of his books, with The Art of Communicating as my favorite, followed by Fear and Reconciliation. One thing to know about his books is that he frequently uses the same material in multiple books, told in slightly different ways. These anecdotes and the related Leggi tutto

The author's words are like water that flows and refreshes me daily. I have been reading this for 10 days. I tried to silence my mind as it suggests, and it was equally difficult as doing a plank. Indeed this is a discipline and an exercise i must learn as a habit. As i want to nourish my body, my m Leggi tutto

Хорошая книга о моей любимой практике осознанности и медитации. Много полезных упражнений. Понравилась практика медитации во время ходьбы, такое я еще не практиковал. Нужно максимально замедлиться, на вдох делать один шаг и на выдох другой. В процессе такой сильно медленной ходьбы нужно разгонять из Leggi tutto

Audio from: https://www.youtube.com/watch?v=RWTx7... Một chút sự biết ơn ít ỏi còn sót lại khi làm ở một nơi đầy rẫy thị phi, vẫn cho phép người làm công ăn lương được vừa làm vừa cắm tai nghe để vừa lặng lòng vừa át đi hết những lời nói qua lại sặc mùi "nghiệt" Suốt mấy tháng qua mình vẫn không ngớt Leggi tutto

Sức mạnh của tĩnh lặng trong thế giới huyên náo - Là cuốn sách thứ ba mình đọc của thầy Thích Nhất Hạnh. Vẫn là một cuốn sách tuyệt vời. Chúng ta mất rất ít thời gian để học nói nhưng có khi mất cả đời chỉ để học im lặng. ❤️Trước hết phải hiểu rõ tĩnh lặng là gì? Có nhiều khi có một người không nói năn Leggi tutto

Is it oddly ironic that I opted to listen to an audiobook recording of a book titled "Silence: The Power of Quiet in a World Full of Noise"? Regardless, Thich Nhat Hanh confirms what I was already aware of, but too "hooked" to let go of, and that is the fact that we - as individuals and as a society Leggi tutto

Bình thường, với một cuốn sách như thế này, ta chỉ có thể bày tỏ sự kính trọng trong im lặng sấm sét. Nhưng dù sao, đây là một cộng đồng, và một cuốn sách hay thì nên giới thiệu. Mỗi lần đọc sách của thầy Thích Nhất Hạnh là một lần được khai tâm. Tôi quy y đã lâu nhưng gần đây mới đọc sách dẫn giải Leggi tutto

If your dreams aren't coming true, you might think that you need to do more, or think and strategize more. In fact, what you might need is less noise coming from inside and outside. Silence is a kind of magic formula that helps cultivate deep listening and mindfulness, transforming a situation and o Leggi tutto

Thich Nhat Hanh's Silence is subtitled The Power of Quiet in a World Full of Noise. Just reading this book reminded me of the importance of taking time to sit in silence and stillness, and so I did.