Semplicemente single. Riflessioni e pratiche di mindfulness per volersi bene, connettersi con gli altri e avere una vita piena d'amore. Con 8 File audio per il download
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Sinossi
Un libro per imparare a prendersi cura di se stessi, da leggere e rileggere tutte le volte in cui la vita sentimentale non è andata come la si era immaginata e si sente il bisogno di essere accolti, rassicurati e meno soli. Un saggio per ricordarci che ci meritiamo amore in abbondanza, in tutte le forme in cui l'amore può manifestarsi. E riscoprire senza paura, vergogna e sensi di colpa il valore dell'essere single come fase transitoria, come scelta possibile, come stato interiore. Un libro anche da vivere, grazie all'esperienza di insegnante di mindfulness dell'autrice: con 8 file audio (fruibili tramite QR Code) che contengono alcune meditazioni e riflessioni guidate, e una scheda di pratica personale.
- ISBN: 8820397323
- Casa Editrice: Hoepli
- Pagine: 176
- Data di uscita: 26-02-2021
Recensioni
Libro molto carino che racconta l'esperienza di "single" della psicologa e . Molte pratiche di mindfulness che trovo molto distanti da me, ma magari un giorno apprezzerò. Riflessioni interessanti: - SOCIETA' Il mondo ci fa credere che una volta che sei risolto troverai un partner: non è cosi perchè la Leggi tutto
Che voi siate single o in coppia é un libro da leggere, un buon punto di partenza per avvicinarsi alla meditazione mindfulness e scoprine la complessità ma anche i benefici.
Carolina Traverso Un libro alla scoperta delle infinite sfaccettature del vero amore per se stessi. L'esperienza autobiografica è intrisa di riferimenti alla psicologia, alla spiritualità e alla mindfulness. Vivere il presente e lo stare nel "qui ed ora" per guardare il passato, lasciarlo andare e guar Leggi tutto
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