52 cose mindfulness per bambini
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Sinossi
Scopri le 52 cose mindfulness da fare quando ti senti troppo agitato! Non serve essere un maestro zen per canalizzare la tua energia! Impara a rilassarti con le carte:
- Scrivi un diario
- Improvvisazione musicale
- Zen
- Bolle di sapone
- Immergiti nel verde
- Spazza che ti passa!
Esercizi di respirazione, posture yoga, giochi, scrittura, ecc. Vedrai fino a che punto rilassarsi può essere divertente!
- ISBN: 8893675994
- Casa Editrice: Magazzini Salani
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