Il potere del cazzeggio. Perché la distrazione ci rende più intelligenti
Acquistalo
In Libreria
Sinossi
Sbloccare le nostre capacità cognitive, migliorare memoria e resilienza, superare gli ostacoli emotivi e aumentare la creatività e l'efficienza: sì, ma come? Semplice, basta cazzeggiare. Ci sono precise ragioni neurologiche per cui quella che ci appare come disattenzione è in realtà una risorsa che potenzia le capacità cognitive: nel cervello opera infatti un complesso sistema che si attiva solo quando la mente è a riposo, e soltanto un'alternanza di concentrazione e distrazione ci permette di trovare il nostro «ritmo cognitivo». Molti studi dimostrano che fantasticare stimola i circuiti cerebrali del movimento; che immaginare qualcosa riscalda il cervello in vista dell'azione e rafforza la volontà; che-fare esercizi di mindfulness stimola le regioni del cervello responsabili dell'empatia e della comprensione sociale, e aiuta i bambini affetti da deficit dell'attenzione. Un recente esperimento ha evidenziato che persino gli elettroni cazzeggiano, quando non li guardiamo! In un libro ricco di esempi pratici, studi curiosi, storie di premi Nobel, atleti e professionisti che hanno imparato a «lasciarsi andare» e hanno raggiunto la grandezza, Srini Pillay dimostra quanto il tempo che consideriamo perso sia effettivamente tempo guadagnato. Concentriamoci su noi stessi, perdendo di vista i nostri obiettivi, di tanto in tanto: è il modo migliore per raggiungerli.
- ISBN:
- Casa Editrice:
- Pagine: 283
- Data di uscita: 25-05-2017
Recensioni
TINKER DABBLE DOODLE TRY by Srini Pillay, M.D., left me a bit puzzled. This book was intended for a target audience that obviously does not include me. I am so unfocused I find it difficult to write a review of this, or any other book. Yet I manage to do so on a regular basis. How you might wonder?
(I received this book as Goodreads give away.) “Tinker Dabble Doodle Try” was a disaster. I feel as if Pillay could have written a useful book, or even a useful number of books, but instead he tries to cram too many disparate ideas into a single text. The result is something very disjointed and shall Leggi tutto
I got an advance copy of this book in a Goodreads giveaway. I absolutely loved it. Dr. Pillay's writing style is extremely approachable and the science is presented in easily understandable terms. Unlike some books on the subject, your eyes won't glaze over as you trudge through pages of data. The re Leggi tutto
Ooo. Ok so the ending was very strange. He started off seeming scientific but by the end I was convinced he was a nutter. We move faster than evolution. What? I'm so confused that's like against the whole point. And also I got kinda bored towards the middle. But it had some interesting ideas and was Leggi tutto
If you have even a passing interest in how the human mind works, this is an interesting book. If you are an adult with a job, a family, and an amorphous feeling of overwhelm or disconnect from your true creative self, it's an invaluable handbook. Dr Pillay offers strategies that are beneficial to ev Leggi tutto
Tinker Dabble Doodle Try: Unlock the Power of the Unfocused Mind is a perfect book for me to improve my unfocused mind. I feel like I'm always struggling with productivity. I don't get the things done that I need to finish. This book open my mind on how to improve my focus and productivity. I highly Leggi tutto
Citazioni
Al momento non ci sono citazioni, inserisci tu la prima!
