Liberati dall'ansia e dagli attacchi di panico con il metodo Bernhardt

Zu aller erst ist kritisch anzumerken, dass der Autor KEIN Psychologe ist,sondern ein „Angstexperte“ was auch immer das sein mag.🫣 Das einzige was ich an dem Buch mochte, waren die Erklärungen hinter den psychosomatischen Reaktionen (also wieso der Körper während einer Panikattacke so reagiert). Ich Leggi tutto

I bought The Anxiety Cure a year ago. It took me a few months to get to it, and even longer to finally begin a review. How do I feel about this non-fiction book? I wish a Gif would help here. In a nutshell, I blame myself for falling for such a title. Of course, I was not expecting a real cure, but I Leggi tutto

This book is an insult to all who suffer from mental illnesses such as OCD, PTSD or mood disorders. Important differentiations are ignored in order to make complex processes understandable for the layman. Furthermore, the writing style is extremely patronizing.

Das beste an dem Buch waren die 6€ die ich auf medimops noch dafür bekommen habe.

,,Panikattacken und andere Angststörungen loswerden‘‘ von Klaus Bernhardt ist ein hilfreicher Ratgeber, der verständlich das Thema Angststörungen erklärt und sehr informativ ist. Das Buch motiviert und regt zur Veränderung an. Es bietet interessante Fakten und Erkenntnisse die dem Leser Verständnis u Leggi tutto

Konečne dobrá kniha, ktorá má užitočné tipy, ako bojovať s úzkosťou

Eigentlich sagt der Titel des Buchs schon alles was man über den Inhalt wissen muss. Klaus Bernhardt schafft mit seinem Buch eine Möglichkeit sich ohne Therapie von Panikattacken und anderen Angststörungen los zu lösen. Ich muss sagen, für mich war das Buch eine Hilfe neben meiner Therapie. Ohne mein Leggi tutto

Es gibt einen ausführlichen Einblick wie Ängste und die dazu gehörenden Symptome für eine schnelle Hilfe eingesetzt werden. Es behandelt zwar nicht die einzelnen Formen der Angststörungen, aber die meisten wissen irgendwann welche man selbst besitzt. Jetzt geht es nur noch daran alles gelesene einzu Leggi tutto

Kodėl verta skaityti? 📖”Gyvenimas be nuostatų, baimės ir nerimo” - savipagalbos knyga, norintiems įveikti savo baimes, neramias mintis ir suprasti, kad galima sau padėti atliekant lengvai pritaikomus pozityvaus mąstymo ir smegenų 🧠 ‘perprogramavimo’ metodus. Kas patiko/nepatiko? Knyga sudomino savo antr Leggi tutto