Reinventa la tua vita. Scoprite come modificare voi stessi e liberarvi dalle trappole che vi impediscono di cambiare la vostra vita
Acquistalo
In Libreria
Sinossi
Relazioni insoddisfacenti, un'ingiustificata mancanza di autostima, il non sentirsi mai appagati. Due degli psicologi americani più autorevoli mostrano come interrompere il circolo vizioso che impedisce di essere felici. Jeffrey Young e Janet Klosko forniscono gli strumenti per riconoscere e cambiare schemi di pensiero negativi senza ricorrere a farmaci o a terapie tradizionali a lungo termine. Vengono descritti i più comuni tra i modelli di comportamento autolesionistici e viene fornito un questionario diagnostico per ciascuno di essi, insieme a un gran numero di suggerimenti di grande efficacia per realizzare cambiamenti significativi sia nelle relazioni personali sia nell'ambito professionale.
- ISBN:
- Casa Editrice:
- Pagine: 424
- Data di uscita: 01-09-2004
Recensioni
کتابی که به نظرم همه باید بخونن. فوق العاده و مفید. توی این کتاب درباره تله های(طرحواره) زندگی صحبت شده، علت شکل گیری این تله ها توضیح داده شده و اینکه چه تاثیری توی زندگی حال و اینده شما خواهد گذاشت و همچنین توضیح میده که گذشته شما چگونه باعث شکل گیری این تله ها شده است. همه تله های زندگی شما با آزم Leggi tutto
It took me a little longer than usual to get through this, but it certainly wasn't because I didn't find it fascinating...it was because I was binge-watching the entire first season of Orange is the New Black. Psychological examples are always super interesting to me, and the individuals' stories tha Leggi tutto
کتاب بر اساس نظریه‌ی طرحواره درمانی نوشته شده و این نظریه رو به طور ساده و قابل فهم برای عموم مردم توضیح میده. با وجود خوب و ساده بودن این کتاب، نکته‌ی مهمش اینه که معمولا طرحواره‌ها جوری نیستن که با یه کتاب خودیاری بشه حل و فصلش کرد و بهتره این کنکاش و درمان در کنار یک درمانگر مسلط به این نظریه انج Leggi tutto
Açılın, ben şema terapi görmüş biriyim :) Jeffrey Young ile tanışmam mucidi olduğu terapi yöntemiyle, yani Şema Terapi ile oldu. Hatta biraz kişisel bilgi de vereyim, başarılarım asla bana yeterli gelmiyor ve sürekli başarısız hissediyordum. Bir tür doyumsuzluk. Çevremdeki insanlarla bunu paylaştığım Leggi tutto
کتاب خیلی خوبیه ولی ولی انقد حجم مطالبش زیاده مخصوصن واسه کسایی مثل من که خیلی از مشکلاتی که توش مطرح میشه رو دارن که توجه کردن به همه نکاتش احتمالن کار سختیه و احتیاج داره خیلی با حوصله و اینا خونده شه ولی به نظر من مهم ترین کارکردش یکی اینه که اگه ادم بخواد بره پیش تراپیست شاید بتونه یکم بهتر شروع Leggi tutto
آیا مدام به سمت رابطه با افرادی کشیده می‌شوید که با شما سرد برخورد می‌کنند؟ آیا حس می‌کنید که نزدیک‌ترین افراد به شما، به اندازه کافی به شما اهمیت نمی‌دهند یا درکتان نمی‌کنند؟ آیا حس می‌کنید که ذاتا فردی دچار کمبود هستید که هیچکس نمی‌تواند شما را بپذیرد یا دوست داشته بدارد؟ آیا از آنجا که نیاز Leggi tutto
A self help psychology book on addressing childhood self-protection mentalities that persist into adulthood. There are about a dozen psychological “lifetraps” covered eg abandonment, defectiveness, failure, subjugation. There are lists to tick off to see which one(s) are applicable to the reader, al Leggi tutto
Citazioni
Al momento non ci sono citazioni, inserisci tu la prima!
