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Sinossi
Stanchezza e stress possono portare tristezza e infelicità nella nostra vita, fino ad aprire le porte al dolore. In questo libro, il quinto della serie dedicata alla consapevolezza nei vari momenti della quotidianità,Thich Nhat Hanh condivide alcuni pensieri e tecniche per rallentare il ritmo di giornate sempre più frenetiche e ritrovare, così, l'equilibrio e il benessere. Queste brevi meditazioni sul riposo, sulla guarigione e sulla solitudine sono strumenti utili per rilassarsi in qualsiasi luogo ci troviamo, e per ricercare la nostra personale strada verso un rilassamento più profondo e consapevole.
- ISBN:
- Casa Editrice:
- Pagine: 124
- Data di uscita: 09-11-2017
Recensioni
If you are not new to the world of Zen Buddhism, there is no introduction needed for the name Thich Nhat Hanh. He tells everyone obsessed with hustle culture the importance of relaxation and calmness. He also mentions the importance of meditation and gives a few tips for easy meditation. My favor
There are very few spiritual leaders who can communicate with the simplicity and succinctness of Thich Nhat Hanh. As wise as the Dalai Lama is, I've only been able to really understand one of the books he's written and I think that was because he had a co-author. It seems like he contemplates this s Leggi tutto
4 stars for the content and an extra for the illustrations. I love this book because of its short and sweet words.
Breathe in, breathe out. Concentrate on your breathing. Relax. Ok now you don’t need to read this book.
Citazioni
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