

Ciò che conta
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Tradotto da: Chiara Beltrami
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Sinossi
Da uno dei monaci zen più seguiti al mondo, la saggezza del buddhismo per imparare a distinguere ciò che è inessenziale e ci ruba energie da quello che è davvero importante e ci fa vivere meglio.
In un mondo costantemente iperconnesso, fra ritmi di vita sempre più frenetici, spesso ci sentiamo sopraffatti, schiacciati da impegni che sembrano non finire mai. La tentazione è quella di sbrigare quante più cose nel minor tempo possibile, ma questo non fa che affannarci e frustrarci ancora di più… In questo libro Shunmyō Masuno, monaco buddhista, autorità spirituale in Giappone e progettista internazionale di giardini, ci viene in aiuto mostrandoci la via della più antica e profonda saggezza orientale. Ciò che conta ci insegna a non farci influenzare dagli altri e dalle informazioni superflue, a mollare la presa sugli eventi che non possiamo dominare, ad abbandonare il rammarico e abbracciare la riflessione, per imparare a distinguere ciò che possiamo lasciare andare da quello che dobbiamo affrontare e gestire.
Per liberarci definitivamente dal desiderio di controllo e imparare a dare spazio alla vita, accogliendo in noi solo ciò che conta davvero.
5 PASSI FONDAMENTALI E 99 REGOLE PER FARE SPAZIO AL PROPRIO IKIGAI
NON LASCIATEVI COINVOLGERE ECCESSIVAMENTE
Siate più distaccati nelle vostre relazioni
NON PREOCCUPATEVI DI OGNI PICCOLEZZA
Abbandonate ansia, impazienza e rabbia
SIATE PACATI NELLE VOSTRE REAZIONI
Create abitudini che non logorano lo spirito
NON SPRECATE LA VOSTRA ENERGIA
Evitate di complicarvi le cose
NON VEDETE TUTTO BIANCO O NERO
Esercitatevi a vivere un’esistenza tranquilla
- ISBN: 122220231X
- Casa Editrice: Vallardi
- Pagine: 224
- Data di uscita: 15-11-2024
Recensioni
This book is structured into five parts, offering a total of 99 valuable tips. For the purpose of this discussion, I will focus on the section that resonates with me the most and share its insights with readers. Letting go can be a challenging but liberating process. It involves releasing emotional a Leggi tutto
Do your best and leave the rest!!! Sooo many good takeaways here. I loved that the book embodies the minimalism it talks about; each tip is allocated just two pages: a quote and then an explanation. Made this an easily digestible yet impactful read. ♡ Instead of comparing yourself to others, compare Leggi tutto
Some but not all resonated with me. Maybe better to pick up every once in a while in a moment of need rather than read in one sitting.
Some great tips and perspectives on how to lighten your mental state. The format of the book was easy to digest. I didn’t agree with everything but felt overall this book was a nice reminder of how to let things go as we enter a new year.
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