Non facciamoci fottere dai sentimenti
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Sinossi
La vita è spesso ingiusta e frustrante, non ci sono dubbi. Ma come possiamo accettare questa dolorosa realtà? Il Dr. Michael Bennett ci indica la strada maestra: smettere di lottare invano per modificare persone e situazioni su cui non abbiamo alcun controllo. Con piglio geniale e irriverente, come in una seduta di psicoterapia che va dritta al punto, il Dr. Bennett ci aiuta a identificare obiettivi realistici di fronte alle nostre irrealistiche ambizioni, svelando i falsi miti più comuni: al diavolo l'autostima, il senso di responsabilità, il pensiero positivo...! Rinunciare a una meta irraggiungibile, accettare la sofferenza, riconoscere i propri limiti non sono sconfitte: rappresentano una forma di saggezza che ci protegge da sicure delusioni. Perché, se non riusciamo a cambiare le situazioni che ci intossicano la vita, possiamo almeno imparare a gestirle, senza abdicare ai nostri valori. Ne usciremo più forti e più liberi. «Una doccia gelata... ma illuminante!» New York Post «Un bel cazzotto, utile e istruttivo, che ti rimetterà in carreggiata» Kirkus Review «Un approccio duro e puro ai problemi impossibili della vita» The Atlantic
- ISBN: 8867319973
- Casa Editrice: Vallardi
- Pagine: 272
- Data di uscita: 17-03-2016
Recensioni
I wanted to like this book so bad because the title resonated with me immediately (not that that's anything profound because a lot of people probably feel that way) and I have had an interest in psychology since a young age. I read the introduction to the book and took a chance purchasing it, which
I saw this on NetGalley and I had to request it. Because ... "F*ck Feelings". I know, I know, it's a (relatively) new marketing/selling strategy, but it's so up my alley. Mary Mary quite contrary and all that. And I don't know about you, but at times, I found myself thinking "fucking feelings, I wis Leggi tutto
The things I loved about this book: The down-to-earth practical advice. The willingness to admit that some people are just assholes, and we have to learn to live with them. The FANTASTIC chart about different therapy options. Things I didn't like so well: When I got this from the library, I thought it wa Leggi tutto
I only wish I had read this book sooner. A must for any overachiever to recognize the limits of what they can achieve in themselves, and more importantly, what they can expect in dealing with others. Especially in a time when you're made to feel that if you don't have everything you want it's a fail Leggi tutto
Finally a "self-help" book that's realistic and not full of shit. This one accepts that assholes won't change and if you're going to not go bat-shit because of them, you need to accept that and move on. There are great lists throughout of things you WANT to change, things you CAN change, and how to
Citazioni
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