Immaginiamo di poter provare quello che provano gli animali, di immedesimarci nel loro modo di sentire, sapere, agire nel mondo: Roberto Ferrari, biologo e insegnante di meditazione, firma “Meditare con gli animali – 8 esercizi di mindfulness nella natura”. Un esperimento unico nel suo genere, in cui la scienza incontra la filosofia, la saggezza del Buddhismo e il silenzio della contemplazione – I particolari
Sono tanti i libri sulla meditazion e sulla mindfulness; quello firmato per Laterza da Roberto Ferrari, biologo e insegnante di meditazione, parte da domande come: se avessimo la facoltà di sbirciare dentro le menti silenziose degli animali, cosa potremmo imparare? Che cosa capiremmo su di noi e sulla vita? E così, l’autore di Meditare con gli animali – 8 esercizi di mindfulness nella natura (Laterza), guida lettrici e lettori in un esperimento in cui la scienza incontra la filosofia, la saggezza del Buddhismo e il silenzio della contemplazione. Il risultato? Un viaggio che avvicina al mistero irrisolto della coscienza umana e animale.
Un passo indietro: immaginiamo, per un istante, di poter provare quello che provano gli animali, di immedesimarci nel loro modo di sentire, sapere, agire nel mondo. È un esperimento unico nel suo genere, un invito a calarci nei panni di esistenze pelose, squamate, pennute per guardare la realtà con occhi diversi.
In compagnia di enormi balene e minuscole lumache, tartarughe e fenicotteri, tassi e lombrichi, scopriremo che ogni animale ha qualcosa di nuovo da insegnarci e ci parla con una voce capace di scardinare anche le nostre convinzioni più radicate.
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Queste otto immersioni nell’esperienza animale si rivelano così anche un percorso dentro noi stessi, un esercizio per sgombrare la testa dalle categorie a cui siamo abituati e aprire nuovi scorci di riflessione. Ed è qui che le nozioni della scienza e della biologia si mescolano in maniera sorprendente con la filosofia orientale e la pratica della mindfulness.
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Quello di Ferrari è un approccio scientificamente rigoroso e, al tempo stesso, immaginifico, di chi ha passato trent’anni tra laboratori di ricerca e centri di meditazione. Un tentativo di de-antropizzare il mondo e vederlo da prospettive inedite, in grado di riaccendere in noi la meraviglia per l’esistente e il desiderio di prendercene cura.
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Roberto Ferrari è docente di Mindfulness al Master presso l’Università La Sapienza di Roma e insegna presso la Scuola di Psicoterapia “Nous” di Milano e la Scuola Superiore di Filosofia Orientale e Comparativa di Rimini. Inoltre, ha fondato il Centro “Mente&Vita” presso l’associazione ASIA Modena, operando anche all’interno di progetti di ricerca sulla mindfulness in ospedali con pazienti oncologici e personale sanitario, in scuole e carceri. Ed è autore di numerosi libri, tra cui Lo sguardo senza occhio – Esperimenti sulla mente cosciente tra scienza e meditazione (con F. Bertossa, 2005), Sfere invisibili – All’interno degli habitat animali (2011) e Un respiro alla volta – Storie di Mindfulness in Oncologia e tra gli animali (2021).
