L’ingannevole paura di non essere all’altezza
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Sinossi
Infallibili, sicuri di noi stessi, capaci di gestire al meglio le nostre emozioni, apprezzati e ammirati dagli altri e completamente appagati dalla nostra vita. Sono questi i nuovi standard – amplificati dai social network – a cui oggi siamo chiamati a aderire per poterci sentire veramente all’altezza e che sono all’origine di una vera e propria «epidemia di insicurezza» che tocca tutte le relazioni fondamentali della nostra esistenza: quella con noi stessi, quella con gli altri e quella con il mondo circostante. Le conseguenze psicologiche di questa situazione che, paradossalmente, investe anche e soprattutto persone tutt’altro che mediocri, sono una serie di paure: paura di esporsi, paura dell’impopolarità, del conflitto, del rifiuto, paura dell’inadeguatezza e del fallimento, che non di rado sfociano in quadri patologici. Dopo aver esplorato le espressioni di questo disagio, Roberta Milanese mostra come è possibile riemergere dall’insidiosa palude della paura di non essere all’altezza, raccontando casi reali di intervento nell’ambito della Psicoterapia Breve Strategica e fornendo una serie di fondamentali raccomandazioni raccolte sotto un unico, imprescindibile postulato: «L’autostima non si eredita, si costruisce».
- ISBN: 8833314618
- Casa Editrice: Ponte alle Grazie
- Pagine: 176
- Data di uscita: 17-09-2020
Recensioni
Interessante. L'autrice racconta diverse storie di persone con alcuni "blocchi" emotivi e illustra come li ha aiutati a superarli. Scorrevole da leggere anche se sono convinta che, in caso di necessità, occorre rivolgersi ad uno specialista più che a un libro :) Comunque per chi è curioso di questi te Leggi tutto
Lettura molto stimolante, di grande supporto e incoraggiamento psicologico, l' autrice riporta le problematiche di molti suoi pazienti con insicurezze e paure nella quale spesso il lettore si può rivedere e illustra tanti metodi psicologici che ha adottato affidandosi alla psicologia strategica, per Leggi tutto
super utile purtroppo nn sono cmq guarita …
Breve e scorrevole. Con esempi concreti fornisce spunti per superare blocchi, ansie, angosce "autoinflitte". Interessante per i curiosi verso la psicologia/psicoterapia e le tecniche professionali utilizzate.
8! È un vero e proprio manuale di tecniche e strategie per conoscere e riconoscere le psicotrappole con cui osserviamo la realtà’. Nei casi raccontati emerge la paura di esporsi, la ricerca della perfezione, dell’impopolarita’, la paura del conflitto , di essere rifiutato, dell’inadeguatezza, del fal Leggi tutto
🙋🏻♀️ Ciao sognatori, “ L’autostima non si eredita ma si costruisce “ Parto con questa frase che a parer mio è la migliore di questo libro 📖 Sto sfruttando Audible per appunto scoprire nuovi libri sulla crescita personale e poterli poi recensire e iniziare a farli conoscere. Devo dire che questo volume Leggi tutto
Questo libro mi ha svoltato la vita. Non mi sono mai piaciuti i libri di crescita personale scritti da life coach, perché spesso sono senza fondamenti di tipo psicologico. Per questo motivo questa opera l’ho trovata molto più utile di molti altri libri di self help, perché ti aiuta a comprendere i m Leggi tutto
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